檸檬是上火還是降火
檸檬（méng）水（shuǐ）可以降（jiàng）火，檸檬酸中含有多種營養素，如維生素A、C、E和B2，還有豐富（fù）的有（yǒu）機酸和黃酮、香豆精、揮發油、果（guǒ）膠等，因此檸檬水是可（kě）以經（jīng）常飲用的。
檸檬食用
檸檬吃多了會上火嗎
檸檬水吃多了不會使人體上火，吃檸檬會（huì）清除體內熱邪，也可通過喝一些檸檬水，改善（shàn）易上火的體質。
檸檬（méng）一天吃多少最好
盡管吃檸檬對人（rén）體有一定的益處，但再愛吃也不要多吃，過量（liàng）食用檸檬會對胃（wèi）造成一定的傷害，對牙齒也不好，因此建議每天吃（chī）檸檬量不要超（chāo）過2個（gè）。
吃檸檬上火怎麽辦
食用檸檬不會（huì）使人上火，而（ér）且對身體有（yǒu）好處。可以幫助人們減輕體重，補充VC，美白等。
吃檸檬有什麽功效作用
1、延緩衰老：檸檬的抗氧化作用，可以幫助對抗自由基在體內的破壞，減緩衰老。
2、祛（qū）痰：檸檬味酸甜，入肝、胃（wèi），故有化（huà）痰止咳，生津健脾之功效。
3、美白：檸檬含有極為豐富的（de）維他命，能夠預防和消除皮膚上的色素（sù）沉著，有著美白的功（gōng）效。
吃檸檬（méng）的禁忌有哪些
1、檸檬不可與海味同食：檸檬與海味同食，檸檬中的果酸可使蛋白質凝固，同時還（hái）可與鈣結合產生不易消化的物質。
2、檸檬與牛奶相克：牛奶中富含豐富的鈣質和蛋白質（zhì），兩者同食對胃腸消化會有（yǒu）影（yǐng）響。
3、檸檬不宜與胡蘿卜同食：胡蘿卜內含有抗壞血酸酵（jiào）素，兩者（zhě）同食會破（pò）壞檸檬的維生（shēng）素C。
