吃土豆上火
吃土豆不容易上火，土豆是平性食物（wù），服用以（yǐ）後不容易出現容易上火，能推動腸道蠕動，促進消（xiāo）化。
土豆的性質溫和，所以不會（huì）導致上火的現象，但（dàn）是（shì）也並不能夠去除（chú）身體當中的火氣。
土豆吃（chī）多了會（huì）怎樣
土豆吃多了會引起（qǐ）超重、肥胖的（de）風險發生，還（hái）會引起腹痛、腹脹，因（yīn）為土（tǔ）豆當中的膳食纖維吸水膨脹會造成飽腹（fù）感。
土豆功效與（yǔ）作用
1、和胃（wèi）健中：土（tǔ）豆對於脾胃虛寒（hán）、胃（wèi）痛、消化差、胃（wèi）十二指腸潰瘍的人，適當食用能（néng）夠和胃，緩解症（zhèng）狀。
2、解毒消腫：土豆對（duì）於痄腮、濕（shī）疹的症狀（zhuàng）適當食用，能夠解毒消腫，而達（dá）到緩解症狀的作（zuò）用。
3、恢複力量：土豆可以為機體提供豐富的碳水化合物，在緩解疲勞、恢複體力方麵的（de）作用也非常明顯。
土豆食用
土豆和柿子、西紅（hóng）柿、香蕉、石榴、櫻桃不能（néng）一起食，因為土豆會產生胃酸，易導致消化不良，產生毒素、長斑，容易中毒（dú）。
土豆營養雖高，但是不宜過多食用，所以一次吃個50-100克左右即（jí）可，避免食用過多而出現身體不適情（qíng）況。
