香蕉中含有（yǒu）很多的營養物質（zhì），其中所含的（de）糖分占比較大，因此感到饑餓或者（zhě）是空腹（fù）的時候最好不要吃，容（róng）易傷害身體健（jiàn）康，可在飯後吃，能幫（bāng）助消化，還可以在便秘的時候吃，能促進腸胃功能，快速將體（tǐ）內的毒素排出。
香蕉（jiāo）的上市時間和種植時間有（yǒu）關，如（rú）果春（chūn）季2-3月份種植，那麽冬季的11月到12月之間會成熟，秋季種植（zhí），次年10-11月份（fèn）成熟，通常上市時間在10-11月份，此時上市的也是最好吃的。
香（xiāng）蕉上市季（jì）節
香蕉一年四季（jì）都有，一年結一次果（guǒ），多是在夏秋季節種植（zhí）的，到來年的7月到10月之間會成（chéng）熟，開始陸續上市，秋冬季節種植的到來年的1月份會收獲。
也有一些反季節在春季的3-5月份之間種（zhǒng）植的，多是在來年的3-6月之間會收獲，現一年四季（jì）都有新鮮的，市麵上隨時也都有售賣的。
香蕉（jiāo）產地
香蕉（jiāo）是一種熱帶水果，喜歡高溫潮濕的環境，通常在中國的南方地（dì）區種植，在廣（guǎng）東地區種植，秋季（jì）就能采摘上市，而（ér）在（zài）海南地區（qū）是在2-6月份成熟上（shàng）市，一般春夏秋季都能種植，種下後需要九到十一個月的時間會成熟。
