熱性水果是指那些熱量很高，高糖，高脂肪的水果，熱性水果有著驅寒補虛的作用，特別適合體質寒涼體虛的人食用。但是要（yào）控製一次也不能吃過量，否則吃多了容易上火。
熱性水果是含有熱量特別高的水果，可以助（zhù）陽和可以上火的水（shuǐ）果，臨床中比較常（cháng）見的有荔枝、榴蓮、紅毛丹、桃子（zǐ）等。它們都會導致人體（tǐ）出現熱象，對於糾正寒（hán）邪入體很有益處，同時如果夏天應用很容易導致人體出現上火症狀。
熱性水果及溫熱性質（zhì）的水果，它們（men）是屬於陽性的，並且具有散寒、溫經、通絡、助陽（yáng）等功效，常用於寒（hán）性病證，適宜寒性體質人群食用。常見的熱性水果有：荔（lì）枝、杏、石（shí）榴、金橘（jú）、桃子、楊梅、山楂、龍眼（yǎn）肉等。
1、桃子（zǐ）
桃飽（bǎo）杏傷人（rén），所以，即使是體寒的人吃桃，也不能多吃（chī）。桃是屬於熱性（xìng）的水果，適合體寒的人吃，有補虛之用。
2、榴蓮
許多人（rén）不喜歡吃榴蓮，說太難聞了，實際上，榴蓮是一種美食，而（ér）且對於體寒的人來說，是非常有助於身（shēn）體健康的，在秋天（tiān）吃榴蓮，是最好的季節，有助於我們提高（gāo）抵抗力。
3、桂圓（yuán）
桂圓是熱性水果之（zhī）一，很適合體寒（hán）的人食用（yòng），由此可見，體寒人群可以在平時做粥（zhōu）或者是做糕點（diǎn）時，加上一些桂圓在裏麵，是（shì）非常不錯的（de）。
4、荔（lì）枝
荔枝是十分受歡迎的一種（zhǒng）水果，荔枝的口感以（yǐ）及味道都是非常好的，荔枝是一種非常有營養的（de）好水果，在荔枝豐收的（de）時候，體寒的人群是可以多吃（chī）一些的，有利於血（xuè）液的循環。
5、金橘
很多人都會把橘子和金橘混淆，把它們兩個看成是一（yī）種水果，但是他們兩個卻是（shì）兩種不同的水（shuǐ）果，體寒的人是不可以（yǐ）吃橘（jú）子的，但是（shì）是可（kě）以適（shì）量的食用金橘的，有注意提高身體的代謝能力。
