火(huǒ)龍果花含有大豆蛋白,可以幫(bāng)助排(pái)出體內重金屬超標的情況,幫助腸道蠕動,可以用來治(zhì)療便秘;有延緩衰老、抗氧化的功效。
火龍果花可以吃嗎
火龍(lóng)果花(huā)能吃,也叫霸王花(huā),劍(jiàn)花。有清熱解毒、止咳等功效。口感(gǎn)鮮美,具有良好的保健作用。它的花粉花青(qīng)素含量高,且(qiě)營養豐富。低熱(rè)量、低脂肪,富含維他命(mìng)和氨基酸。
火龍果花的(de)食用方法
火龍果花生食或加工,生(shēng)食清脆潤滑,香甜可口。炒菜香脆可口,煮湯味清甜,火鍋更是極品。用開水衝泡或煮幾分鍾(zhōng),加冰糖晾涼後飲用,比菊花茶(chá)更香。
幹火(huǒ)龍果花的功效與作用
1、身體排毒
火龍果(guǒ)花含有大量大豆蛋白質,這種物質進入體內後能清(qīng)除體內積存的多種內毒素,極具人體殘留重(chóng)金屬超標物質,可以使她們隨(suí)意上廁所迅速排出(chū)身體(tǐ)外,進而也降低了(le)重金屬(shǔ)超標對身體的傷害。
2、能防(fáng)止便秘(mì)直腸癌
火龍果花裏含(hán)有很多低聚木糖或(huò)者一些可溶於水的膳食纖維素,這些物(wù)質進入人體後能提高人體腸菌的特異性,而且還能提高排泄物(wù)的潮濕度,從而加快大量(liàng)轉化成和(hé)排出,從而加(jiā)快大量轉化和排出。
這些(xiē)物質進入體內後就能提高人體腸道菌特異性。經常服用可以預防便秘的另外,還可以減少直腸癌的發生。
3、能延緩衰老
它的花含有多種營養成分和大量的原花青素,這類物質都是純天然的(de)抗氧化(huà)劑(jì),它們可以抑製體內產(chǎn)生的氧化(huà)還原反(fǎn)應,平時常服用可延緩衰老,還可清除血管(guǎn)垃圾,平時常服用(yòng)可緩解多種衰弱疾病,可益(yì)壽(shòu)延(yán)年,保持年輕。
另外火龍果花還有清熱解(jiě)毒、消炎的作用,它對於人體的口腔潰瘍、前(qián)列腺炎、皮膚黑斑等疾病都有一定的調理(lǐ)作用。
4、保護心腦(nǎo)血管
火(huǒ)龍果花富含維(wéi)他命、花青素(sù)等(děng)營養物質,具有抗氧化、抗衰老、軟化血管的作用,常吃可降低(dī)心腦血管疾病的發病率。
5、止咳化痰
使用幹火龍果花來泡茶喝(hē),具(jù)有清火潤肺的功效,對於呼吸道疾病有(yǒu)止咳化痰的功效,還能起到一定的輔助治療作用。