黑（hēi）花生的（de）營（yíng）養價值非（fēi）常（cháng）豐富，適當進食可為身體補充（chōng）多種所需的營養元素（sù）。但（dàn）要注意的是並不是所有人都可以（yǐ）進食黑花生，那麽哪些人不適合吃黑花生（shēng）呢?
黑花生（shēng）的禁忌人群
1、肝膽疾病人群（qún）
黑花生中含（hán）有大（dà）量油（yóu）脂，需要（yào）肝髒分泌膽汁來消化、代謝。如果存在膽囊炎、肝炎等疾病，膽汁的分（fèn）泌和儲存（cún）就會降低或（huò）減弱。一旦大量進食黑花生，會加重消化不良等（děng）症狀。
2、慢性胃炎人群
慢（màn）性胃炎患者的腸胃消化功能都會受到明顯（xiǎn）影響，而黑花生屬（shǔ）於堅果類食（shí）物。在胃腸道中比較難以消化，大量進食會增加胃腸道的消化負（fù）擔，加重不適症狀（zhuàng）。
3、骨折人群
黑（hēi）花生中含有一種促凝血因（yīn）子，如果骨折（shé）人群，尤其是存在血瘀、局（jú）部積血腫脹的人群。大（dà）量進（jìn）食黑花生，會影響淤（yū）血的消退，甚至可能會加重肢體腫脹。
4、脾胃虛弱者
黑花生中含有大量油脂，且（qiě）難以消化，如果脾胃虛弱的人群大量進食，就會增（zēng）加胃腸道負擔，甚至可能會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
吃黑花生對人身體的（de）功效作用
黑花（huā）生富含多種營養元素，比較適合心腦（nǎo）血管病人（rén）、孕婦，學生食（shí）用。在食（shí）用功效方麵，主（zhǔ）要有以下的作用：
1、黑花生含有豐富的硒元素和一（黑色的包衣），可抗氧化、抗輻射，抗腫瘤等作用。
2、抗氧化的作用，對預防心血管病有好處。
3、抗輻射對孕婦有安全保（bǎo）護的好處（chù）。
4、黑（hēi）花生對人類的免疫係統也（yě）有很（hěn）好（hǎo）的修複能力，對病人的（de）康複有好處。
5、黑花（huā）生能促進腦細胞（bāo）發（fā）育，對學生有好處。
6、黑花生可促（cù）進生長發育（yù），可作為（wéi）人們的健康休閑零食。
