尿酸高的人最好吃含有維生素C多的水果，有利於（yú）降尿酸，例如桔子、酸棗、番石（shí）榴（liú）、獼猴桃等，都是屬於降尿酸的水果（guǒ）。
最降尿（niào）酸的水果是櫻桃，其中（zhōng）的花青素對降尿酸有一定幫助。而降尿酸的水果還有梨子、西瓜、椰子、蘋果、菠蘿、橘子（zǐ）、葡萄、獼猴桃（táo）、香蕉、木瓜（guā）等。
獼猴桃
獼猴桃可以說是水（shuǐ）果中的Vc之王，而且獼猴桃中還有堿性成分可以中（zhōng）和過高（gāo）的尿酸。獼猴桃中（zhōng）還含（hán）有豐富（fù）的鉀離子，可以促進尿（niào）酸經（jīng）尿液代謝。
櫻桃
櫻桃味甘微酸，性溫，具有補中（zhōng）益氣，祛風勝濕（shī）的功效。據報道，櫻桃花青素成分還能（néng）提高腎小（xiǎo）球對尿酸的濾過作用和降低腎小管對尿酸的再吸收，對（duì）於痛風患者尤其適用。
西瓜
西瓜果肉味甜，能降溫去暑，種子含油，可（kě）做消遣食品（pǐn），果（guǒ）皮藥用有清熱（rè）利尿，降血壓之（zhī）效。尿酸（suān）高要多吃西瓜增加排尿，有助於排尿酸。
葡萄
葡萄性平，具（jù）有補氣血，強筋骨，利小便的作用。葡萄（táo）也是一種堿性的水果（guǒ），含嘌呤比（bǐ）較少，果汁水分比較充足，利（lì）於（yú）尿酸高、痛風患者食用。
梨子
梨子它的味道甘酸，而且是屬於性涼的，具有生津潤燥，清熱化痰，解酒（jiǔ）的作用。梨的水分多，利尿，尿酸高可（kě）以多吃梨。
青梅
青梅的營養也很是不錯，常吃不僅能夠（gòu）生津止渴、開胃消食，還能幫助消除疲勞。青梅（méi）中還含有較（jiào）多的兒茶酸（suān），這種物質能幫助收縮腸壁（bì）、促進腸胃蠕動，對於便秘（mì）能起到一定的緩解效果。
