板藍根可以泡水飲用的，而且具有（yǒu）清熱解毒的功效，具有抗病毒的作用，可以（yǐ）用於流行性感冒的預防和治療的，目前很多藥店都有成藥板（bǎn）藍根衝劑，這個在口感上要好一些（xiē），並且藥物劑量也相當。
板（bǎn）藍（lán）根泡水喝的功效
板藍根中有一定含量的靛甙物質，而這種物質在進入體內之後，能夠有效促進身體排泄（xiè），板藍根泡水喝還能夠有效抑製（zhì）多種細菌和病毒的滋生.
而且板藍根泡水喝還有清熱解毒、緩解上火（huǒ）等（děng）作用，也能夠有效的降低死亡率，而且身體的（de）免疫力還能夠顯著提高.
同時（shí）還可以增強身體的過敏防禦，它還（hái）具有一定的抗腫瘤功效，有抗癌（ái）防癌的作用。
板藍根泡水喝的危（wēi）害
過量飲用（yòng）板藍根是對身體有害處的，它會導（dǎo）致血糖的急速上升，因（yīn）為此藥材含有輔料（liào）成分蔗糖，還有可能會導致（zhì）肝髒（zāng）以及腎髒的負擔加（jiā）重，從（cóng）而（ér）造成肝髒器官損傷。
板藍根泡水方法
可以將板藍根和菊花搭配飲用，首先準備好板藍根、菊花、冰糖、開水等（děng）材料.
然後將板藍根、菊花清洗幹淨，再將其瀝幹水分，之後將板藍根、菊花放入鍋（guō）中，倒入適量純淨水.
再用大火將其煮（zhǔ）沸，之後轉小火再煮十分（fèn）鍾左右，之後加入冰（bīng）糖至融化，把它們攪拌均勻，之後就可以倒入杯中飲用了。
