肉蓯蓉（róng）是可以泡水喝的，個人建議最好將肉蓯蓉切成（chéng）薄片，然後用水進行煮，這樣做能使肉蓯蓉中的營養更好（hǎo）的出來從而（ér）被吸收（shōu）。
肉（ròu）蓯蓉除了泡水喝之外，還可以泡（pào）酒、煲湯、熬粥以及（jí）和食（shí）材，像肉、雞（jī）等進行熬燉，也是可以對（duì）人體進行補益的。
肉蓯蓉泡水喝的功效
肉蓯蓉是非常好的壯陽中藥（yào）材，它可以調節人（rén）體的（de）神經係統（tǒng），具有補腎補陽、強壯（zhuàng）男性功能的作（zuò）用。
肉蓯蓉還具有類似雄性激素的作用，可以能預防男（nán）性的性行（háng）為低下等功（gōng）效。
同時肉蓯蓉還對風濕，潤腸通便以及擴張冠狀動脈，改善心腦（nǎo）血管等疾病有著很好的功效。
肉蓯蓉泡水喝的危害
經常喝用肉蓯蓉泡的水也是（shì）有一定的危害的，長期大量飲用容易（yì）增加人體機能的負擔。
尤其（qí）是容易造成胃腸不（bú）適，出現便秘，腹瀉症狀，以及消化不良，腹脹等症（zhèng）狀，少量使用是可以潤（rùn）腸通便，增強機體免疫力（lì）的，所以要適量的飲用。
肉蓯蓉泡水方法
想要用肉蓯蓉泡水首先要把肉（ròu）蓯蓉上的雜質和沙子清洗幹淨，然後切成片晾（liàng）幹或烘培幹之後（hòu）備用，在泡水的時候一般用3-4片肉蓯蓉（róng）就可以了。
成年人每（měi）天用量最好（hǎo）不要超過5克（kè），否則容（róng）易引（yǐn）起上火的現象，為了將肉蓯蓉（róng）的藥效發揮到最佳，最好（hǎo）煎煮至（zhì）沸騰（téng）之後再浸泡飲用。
