無花果剝皮可以先無從（cóng）中間，將無花果切成兩半，從蒂（dì）部下手（shǒu），把勺（sháo）子輕輕插（chā）入果皮和果瓤之間（jiān），進行（háng）到一多半的時（shí）候，將勺子抬起來，從（cóng）另一（yī）頭輕輕插入,就可以了（le）。
吃無花果要剝皮嗎
吃無（wú）花果時是要剝皮（pí）的，比較新鮮無花果，它的果蒂上麵會有一些（xiē）白色的液體，這種白色液（yè）體具有一定的腐蝕性（xìng），大量的食用之後（hòu），可能（néng）會引起口腔過敏，所以（yǐ）盡量是將無花果的皮剝掉。
無花果剝皮方法
最好是直（zhí）接（jiē）掰開，首先準備一個新鮮的無花果，沿著它的果蒂掰果（guǒ）皮，然後順著無花（huā）果的果實往（wǎng）下撕（sī）開，注意動（dòng）作一（yī）定要輕柔，成熟的無花（huā）果是不需要太用力就可以撕開的，撕開之後，露出白白的果實，直到（dào）果皮全部（bù）撕開，就可以吃了。
無花果的正確食用方法
無花果中含有比較（jiào）豐富的營養物質，將無花果用來煎湯、直接食（shí）用（yòng）、曬幹後食用、燉湯或熬粥時，放入曬幹的無花果等，食用之後可以（yǐ）起到預（yù）防心（xīn）腦血管疾病、降低膽固醇、降（jiàng）低（dī）血壓、促進新陳代謝、減肥瘦身等作（zuò）用。
