番石榴是很多人都喜歡食用的一（yī）種熱帶水果，而且這種水果的功效很（hěn）多人，適當食用對人體是（shì）有好處（chù）的。番石榴可以說是全身（shēn）都是寶（bǎo），很多人隻知（zhī）道它的果實可以進行食用，對於它的葉（yè）子卻一點也不了（le）解，甚至根本對它的葉子一點也不重視（shì）。
番石榴葉的功效與作用及禁忌
一、功效（xiào）與作用
1、止血
番石榴葉最主要的功效就（jiù）是止血（xuè），它能夠有效縮短人體的凝血時間，平時生活中人們一不（bú）小心就會（huì）出現一些小傷口，有時還會出血不止，這時（shí）如果有番石榴的葉（yè）子，就可以把它研（yán）碎以後（hòu）直接外敷在出血的（de）部位上，就能快速止血。
2、預防三高
預防三高也（yě）是番石榴葉的重要功效之一，因為番石榴（liú）葉中含有一些（xiē）穀甾醇和榭皮素以（yǐ）及一些天（tiān）然揮（huī）發油與一些酸性成分，這些物質被人體（tǐ）吸（xī）收以（yǐ）後，不單能（néng）軟化血管，增加血管彈性，還能清除（chú）血管壁上積存的膽固醇，也能促進胰島素分（fèn）泌，它對中老年人群高發的高血脂，高血壓以及高血糖（táng）都有明顯預防作用。
3、延緩衰老（lǎo）預防癌症（zhèng）
番石榴葉還（hái）具有延（yán）緩衰老和（hé）預防（fáng）癌症的重要作用，它含（hán）有的多種微量成分，被人（rén）體吸收（shōu），以後能減（jiǎn）少人體內部氧（yǎng）化反應的發生，可以（yǐ）提高人體的耐缺氧能力，不但能快速緩解疲勞，還能預防身體細胞癌變，更能延緩多種衰老症狀的（de）發（fā）生，平時經常食用番石榴葉可以起到增（zēng）加身體素（sù）質延（yán）年益（yì）壽的重要作（zuò）用。
4、降脂減肥
現代生活中肥胖是困擾人們的大難題，平時多吃一些番石榴葉子（zǐ）就能起到降脂減肥的重（chóng）要作用，能讓人們的肥胖症狀減（jiǎn）輕，因為番石榴葉子味酸，性寒，能（néng）清熱排毒，也能去除油膩，加快脂（zhī）肪代謝與分解（jiě），而且它還抑製人體對熱量的吸（xī）收（shōu），從中醫角度上看它（tā）是一種具有出色減肥功效的中（zhōng）藥材。
二、禁忌
內（nèi）熱患者不適合服用，特別是內（nèi）熱所導致的（de）便（biàn）秘人群不應該服用番石榴（liú）葉。
番石（shí）榴葉能減肥嗎
喝番石榴葉茶的確（què）可以達到幫助瘦身的功效，但是如果單（dān）單喝（hē）番石榴葉茶減肥，效果可能並不顯著。番石榴（liú）葉茶易於（yú）儲存攜帶，口感清香（xiāng），具有豐富的營養素，可以幫助調節腸胃，因此具（jù）有消脂輕身的（de）功效。
適當飲用番石榴（liú）葉茶可以使我們從茶葉（yè）中吸取營養，通腸（cháng）胃（wèi），從而達到減肥的功效（xiào）的。但是長期靠喝番（fān）石榴葉茶達到減肥目（mù）的是（shì）不科學的做法（fǎ）。長期飲用會（huì）造成依賴性，而且，它不是減（jiǎn）肥藥（yào），也不是減肥萬能品，過度飲用可能還會（huì）造成胃病。
番石榴葉怎麽吃
一、番石（shí）榴葉紅糖水
材料：番石榴葉、紅糖
做法（fǎ）：
1、番石榴嫩莖葉放（fàng）入水中清洗，之後放入鍋中。在鍋中加入一杯（bēi）多一點的水，煮沸後小火再煮上5分鍾。
2、放入適量紅糖（táng），待紅（hóng）銅完全溶於（yú）水（shuǐ）中之後即可關火。
3、將煮好的番（fān）石榴葉紅糖水倒入杯中，溫熱時飲用。
二、番石榴蕊葉黃（huáng）皮果葉茶
材料：番石榴蕊葉，黃皮果樹葉子（zǐ）
做法：
1、分別將兩種葉子洗幹（gàn）淨，後（hòu）放入砂鍋中。在砂鍋（guō）中加入適量（liàng）的水，浸泡片刻。
2、大火將水煮開，轉小火煮上15分鍾。嫌苦（kǔ）味重的就放一些蜂蜜，注意不要放得太多。
番石榴葉泡水喝有（yǒu）什（shí）麽好處
1、美白
平時堅持用番石榴葉泡水喝能起到明顯的（de）美白作用，因為它含有的天然活性成分，不但能抑製黑色素生成，還能減少色斑（bān）和雀（què）斑的生成，並且能提高人類皮膚對紫（zǐ）外線的抵抗能力，其美白功效特（tè）別出（chū）色。
2、保護心血管
用番（fān）石榴葉泡水喝，能有效保護人類的心血管，它不但能預防（fáng）血壓升高，還能（néng）清除血液中的膽（dǎn）固醇，更能提高人體的耐糖性，對中老年人（rén）群高發的高血脂，高血糖以及高血壓，都有明顯預防作用，而（ér）且能預防血管老化，提高心髒（zāng）功能。
番石榴（liú）葉的功效作用也很（hěn）多（duō），最直接的食用方法就是將葉（yè）子當做茶葉一樣，進行（háng）泡水食用。另外（wài），上文中也詳細介紹了一些它的食用方（fāng）法（fǎ），大家也可以進行借（jiè）鑒。
