留蘭香，屬於涼性的，有著清涼解暑，香氣濃鬱的特點。生長在很高的海拔上。是（shì）一種特種經濟價值的芳香作物，有著很特別的香氣。而留蘭香薄荷也叫綠（lǜ）薄荷，是比較常見的薄荷品種。留（liú）蘭香薄荷的外形看起來讓人神清氣爽。下麵小編為大家詳解一（yī）下關於留蘭香薄（báo）荷的作用與功效（xiào）。
留蘭香薄荷的功（gōng）效與作用
1、可以刺激神（shén）經，可以有效的（de）治療神經通風和風濕（shī）關節痛具有明顯（xiǎn）的緩（huǎn）解和鎮痛的作（zuò）用。
2、消炎抗菌，留蘭香可以有效的消炎和抗菌（jun1）的作用，對於呼吸道感染亦有明顯的止咳，消炎和抑菌的作用。
3、健胃驅風，長時間食用留蘭香（xiāng）可以有效的增強食（shí）欲，增加胃黏膜的供血量，改（gǎi）善（shàn）消化功能，易於治療食積不化，治療風熱感冒等，都有非常不錯的效果（guǒ）。
留蘭香的（de）營養價值
1、留蘭香是一種藥用價值非（fēi）常高的食物（wù），通常來說，人們將留蘭香用來作為調味品，因（yīn）為留蘭香（xiāng）吃起來有股辛味。
2、留蘭香在藥理上（shàng）有殺菌、健胃、強身、助消化等作用，經常吃留蘭香還有有疏風行氣、化濕消食、活血、解毒之效果，所以說，留蘭香可不僅（jǐn）僅隻是普通的調料（liào），還是具有各種功效的一種“全能植物”。
薄荷和留蘭香的莖葉區別
1、薄荷：莖直（zhí）立，高30-60厘米，下部數節具纖細的須根及水平匍匐根狀莖，銳（ruì）四稜形，具四槽，上部被倒向（xiàng）微柔毛，下部僅沿稜（léng）上被微柔毛，多（duō）分枝，葉片長圓狀披針形，長3-5厘米，寬0.8-3厘米，先端銳尖，基部（bù）楔形至近圓形，葉柄長2-10毫米，腹凹背凸，被微柔毛。
2、留蘭香：莖直立，高（gāo）40-130厘（lí）米，無毛或近於無毛，綠色，鈍四稜形，具（jù）槽及條紋，不育枝僅貼地生，葉無柄或近（jìn）於無柄，卵狀長圓形或長圓狀披針形，長3-7厘米，寬1-2厘米，先端銳尖，基部寬楔形至近圓形，邊緣具尖銳而不規則的鋸齒，草質，上麵綠色，下（xià）麵灰綠色。
留蘭香的食用方法
留蘭香的食（shí）用方（fāng）法可是（shì）非常的多，可榨汁，在食（shí）用上，留蘭香（xiāng）即可作為調味劑，又可作為香料，可以搭配酒，衝茶等，也（yě）可用作製成薄荷粥，製成薄荷豆腐，薄（báo）荷雞絲，薄荷糕（gāo），薄荷鯽魚湯，薄荷湯，薄荷涼茶，薄荷茶香骨等（děng），尤其是在炎熱的夏天，及時的服用一杯清涼（liáng）的薄荷水，可以快速的去熱（rè）清涼，預防中暑，發燒等症狀，深受廣大年輕（qīng）人群的喜愛。
