隨著人們的生活水平提高，以前隻求溫飽的我們都開始走向了養生（shēng）道路。市場上的（de）養生方（fāng）法、養生食材、養生（shēng）藥材更是五花八（bā）門（mén）種類很多。下麵小編來給（gěi）大家介紹養生食材中（zhōng）的一種，金蟬花。
金蟬（chán）花的功效（xiào）與作用及（jí）禁忌
1、滋補的作用
金蟬花具有滋補強身的（de）功效。 有研究表明，金蟬花與多種蟲（chóng）草中的主要成分氨基酸（suān）種類相似，氨基酸是滋補強壯的物質基礎之一，金蟬花具（jù）有很強的滋補作用。
2、解熱鎮痛的（de）功能
金蟬（chán）花具有解熱鎮痛的作用。金蟬花對正常及人工致熱大鼠在用藥後2h內均有明顯的（de）降溫（wēn）作用，用扭體法和熱板法實驗結（jié）果顯（xiǎn）示蟬花（huā）對小鼠化學及熱灼（zhuó）刺激性疼痛均有（yǒu）非常（cháng）顯著的抑製（zhì）作用。
3、鎮靜催眠的功效
金蟬花有較好的鎮靜催眠作用（yòng）。同時研究證明人工培養品與（yǔ）天然（rán）蟬花作用近（jìn）同。對於經常失眠的中老年人來說是非（fēi）常好的滋補品。
4、抗疲勞的作用
金蟬花具有抗疲勞的（de）功效。金蟬花水煎劑（jì）能明（míng）顯延（yán）長實驗（yàn）小鼠的遊泳時間，顯（xiǎn）著提（tí）高常壓缺氧狀態下及在高（gāo）溫（wēn）條件下的存活時間（jiān）。所以對於長期耗費體力的運動員服用金蟬花可以起到抗疲勞的作用。
5、改善腎（shèn）功能
金蟬花可以有（yǒu）效改（gǎi）善腎功能，是男性養生保健（jiàn）的不錯的選擇。
6、美容抗衰老
研究表明，金蟬花有一定的美容抗（kàng）衰老作用，非常適合女性朋（péng）友們服用。
7、提高免疫力（lì）
研究表明，蟬花（huā）多糖具有明顯的提高免（miǎn）疫功能作（zuò）用，常服（fú）金蟬花增強機體免疫功能，有效抵抗疾病（bìng）的侵害。
8、抗腫瘤（liú）作用
金蟬花的（de）功效與作用之一還具有抗腫瘤（liú）的作用。金蟬花是很珍貴的藥材，具有很高的價值，所以是養生保健的不錯選擇（zé）。
注意事項：金蟬花的功效與作用很多，但也有它的（de）一些禁忌之（zhī）處。比如兒童、孕婦及哺乳期婦（fù）女、感冒發燒、腦出血人群都不（bú）宜服（fú）用金蟬花；有實火或邪勝者不宜服用金蟬花；風濕性關節炎患者應減量服用。
金蟬花是什麽？
金蟬花又名蟬（chán）花，俗稱（chēng）大蟲草，是一味半蟲半花的神奇古老中藥材，屬於蟲生真菌；在全世（shì）界已經發現的530多種蟲草中，金蟬花（huā）、冬蟲夏草僅僅是其中的（de）兩種；是一（yī）種外形具有“動物”和“植物”形態特征的奇妙生物（wù），根是蟬的幼（yòu）蟲體，花是從單個或是2-3個（gè）蟬幼蟲頭部生長（zhǎng）出來的，約一寸多長，從頂（dǐng）端分枝（zhī）開（kāi）花，花粉為乳黃色也稱為”蟬花（huā）孢子（zǐ）粉“，簡單地說就是”種子（zǐ）“，具有繁殖（zhí）功能（néng）。其形成過程是蟬的幼蟲在蟬羽化前被蟲草菌感染、寄生，當氣候環境適宜時，吸收蟲體的營養轉（zhuǎn）化成菌絲體，最終蟲體被菌絲體完全占具而隻剩下一個軀殼（ké）。萬（wàn）物複蘇時節，菌絲體又從營養階段逐漸轉化（huà）為有性階段具有繁殖功能的”蟬花（huā）孢（bāo）子粉“，漸從（cóng）頂端分枝”發芽“形（xíng）似花朵，故而稱為蟬花。
金蟬花哪類人（rén）不宜吃？
金蟬（chán）花和冬蟲夏草同屬一係（xì），可以被看做是補品，不會對身體造成任何副作用。但強烈建議選用正規機構出品的金蟬花，因為金（jīn）蟬花（huā）對挖掘和保存都有很高的要求。金蟬花藥性甘（gān）涼，適宜腎虧內熱的體質人群（qún）服用，陰虛發現熱像（xiàng）可以使用，但不可以長時間使用，畢竟其性涼（liáng），長時間（jiān）使用（yòng）有礙陽氣，陽（yáng）不化（huà）陰則陰會更虛。假（jiǎ）如陰虛而無明顯熱像，則建議進行溫陽滋陰醫治為宜。依據以上分析，金（jīn）蟬花陰虛手上腳上發燒是可以使用的，但其功效假如當不好（hǎo）說，畢竟（jìng）此藥很用藥，假如使用通常時間無明（míng）顯療效，建議找當地優異（yì）中醫師麵診（zhěn）處方藥物（wù）醫治為宜。
金蟬（chán）花食用方法
1、取蟬（chán）花10g（約7-8個），置入容器，用（yòng）冷水將蟲體泡軟。
2、去除外衣（yī）及蟲體上的硬殼，保留蟲體及菌絲體並洗淨。
3、注入清水（shuǐ）適量，隔水蒸（或煮）約40分鍾，蒸（zhēng）（或煮）出的湯汁即可食用。
4、再次注入清水蒸（或煮）40分鍾，湯汁可連同蟲體、菌絲體一同食用。
5、早晚各服一次。
雖然人們的生活水（shuǐ）平提高（gāo）了很多，但經（jīng）濟水（shuǐ）平也有一定的差異，經濟（jì）實惠養（yǎng）生的產品更（gèng）受（shòu）廣大群眾的追捧。金蟬花（huā）相對來說價格（gé）不是（shì）很貴，養（yǎng）生功效比較好，對廣（guǎng）大群眾來說是一個（gè）不錯的養生選擇。
