柚子皮(pí)能吃。柚子皮作用很多,食用方法也有很多,柚子皮的常見做法(fǎ)有(yǒu)紅燒柚子皮、涼拌柚子皮、肉醬扣(kòu)柚皮等(děng)。為了避免柚子(zǐ)皮的味道苦澀,需先削(xuē)去青黃的表皮(pí),留中間柔軟的白色海綿部分食用,也可當菜炒食,如加入蔥、薑、蒜、辣(là)椒、醬油等作料,加少許油(yóu)下鍋炒。
一、柚子皮能不(bú)能吃
柚子皮能吃。柚子皮作用很多,食用方法也有很(hěn)多,為了避免味道苦澀,首先要削掉青黃的(de)表皮,留中間柔軟的白色海綿(mián)部(bù)分食(shí)用(yòng),也可當菜炒食,如加入蔥、薑、蒜、辣(là)椒、醬油等作料,加(jiā)少許油(yóu)下鍋炒。
二、柚子(zǐ)皮怎麽做好吃
1、紅(hóng)燒柚子皮
(1)柚子皮,瘦(shòu)肉切塊用(yòng)生(shēng)抽生粉(fěn)拌勻。
(2)柚子(zǐ)皮切厚塊,因為是紅燒可以切厚些,切好浸泡(pào)2、3小(xiǎo)時,中途多擠次水分以減少苦(kǔ)味。或直接(jiē)放(fàng)開水(shuǐ)鍋(guō)裏灼10-15分鍾,再擠洗(xǐ)幾次就(jiù)可以了。
(3)青(qīng)紅辣椒切絲,在熱油鍋裏放肉片(piàn)炒變(biàn)色(sè),放柚子皮翻炒下。
(4)加入足夠的調味料和適量的(de)清水混合(hé)。柚子皮吸水,不混合的話(huà),直接倒入醬油,局部的柚子皮會吸收過多(duō)的調味料,導致著色不均勻。
(5)蓋上鍋(guō)蓋燜煮,直到柚子皮變軟,放入辣椒絲。炒到(dào)辣椒(jiāo)絲變色後就可(kě)以起鍋了。
2、涼拌柚子皮
(1)將柚子皮外麵那層綠色的削去,白色(sè)的部分切(qiē)片,加水燒開1-2分鍾,撈出(chū)晾涼,擠幹水分。
(2)另(lìng)起油鍋,油比炒菜的量多一(yī)些,把豆豉爆一下,連(lián)油一起倒入柚(yòu)子皮,加鹽、老(lǎo)抽、生抽、白糖、辣椒末、新鮮(xiān)的蒜末(mò)、薑末、味精拌勻(yún)(如果太幹加點冷開水),拌好後放入盒中壓緊,冷藏,可以放2-3周不(bú)變質,喝粥時吃一(yī)點,特別開胃。
3、肉醬扣柚皮
(1)材(cái)料(liào):五花肉150克,柚子皮200克,薑片、柱侯醬、東莞甜麵(miàn)醬適量。
(2)製作方法:五花肉切粒,下薑片、柱侯醬在鑊內爆炒大半熟;放入已經處(chù)理(lǐ)好柚皮;放適量的柱侯醬、東莞甜麵醬即可上碟。
(3)特色:五花肉混合了柚子(zǐ)皮的香(xiāng)味,提高了肉的香味,散發(fā)出濃鬱的鄉(xiāng)土(tǔ)氣息。