大荔冬棗的（de）成熟時間為每年的8月至次年元月，但（dàn）不同（tóng）長勢的冬棗，其（qí）成熟時間也不相同。大荔（lì）冬棗是陝西省渭南市大荔縣的（de）特產，果實近圓形，平均單果重20克，果皮薄而酥脆，口感細嫩酥脆。冬棗中含有豐富的維生素，及鉀、鈉、鐵、銅等微量元素，但不宜一次性吃太（tài）多（duō），因為一次大（dà）量攝（shè）入會刺激（jī）腸胃，造成胃腸不適。
一、什麽是大荔冬棗
1、大荔冬棗是陝西（xī）省渭南市大荔枝縣特產的冬棗，果個大（dà），果實接近（jìn）圓（yuán）形，平均單（dān）果重20克。果麵平整光潔，果皮薄而脆（cuì），完熟（shú）期呈淺黃片狀（zhuàng）赭（zhě）紅色（sè），肉細嫩，果（guǒ）肉乳白色，口感細嫩酥脆，味香甜。
2、大（dà）荔冬棗生產區為暖溫帶半濕潤、半幹旱季風氣候（hòu），年平均氣溫為13.4℃，年光照時數2385.2時，全年≥10℃有效（xiào）積溫4312℃，光熱資源豐富，晝（zhòu）夜溫差大，年降水量514毫米（mǐ），無霜期212天，區域內地勢平坦，土壤類型以粘質壤土為主，有機質豐富，保墒性（xìng）能好。
二（èr）、大（dà）荔冬棗的成熟時間
大荔冬棗的成熟（shú）時間為每年8月至次年元月，不同長勢的冬（dōng）棗成熟時間也不完全相（xiàng）同，以實際成熟（shú）時間為準。
三（sān）、冬（dōng）棗的營養價值
冬棗含有豐富維生素，及鉀、鈉（nà）、鐵（tiě）、銅（tóng）等微量元素。冬棗有保持毛細血管（guǎn）暢通、防止血管壁脆性增加的功能。不過，冬棗的膳食纖維含量很高（gāo），一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適，所以，吃冬棗的時候還是適量比（bǐ）較（jiào）好。
