種紅（hóng）提籽（zǐ）盆栽（zāi），首先準備一個口徑為35-50厘（lí）米且透水性好的陶瓷盆，盆土需選擇肥沃的沙壤土。播種前，將成熟的提子籽（zǐ）洗淨晾（liàng）幹。晾幹後將（jiāng）種子直接播種在準備好（hǎo）的盆裏，播後覆一層細土，並澆適量的水。在成長期間注意修枝追肥，保持盆土濕潤即可。紅提最好剝皮食用，而且要適度適量，懷孕晚期時慎吃。
一、紅提籽盆栽（zāi）方法（fǎ）
準備一個（gè）口徑為35-50厘米且透水性好的陶瓷盆，盆土需選（xuǎn）擇肥沃的沙壤（rǎng）土。播種前，將成熟的提子籽洗淨晾幹。晾幹後將（jiāng）種子直接（jiē）播種（zhǒng）在準（zhǔn）備好的盆裏，播後覆（fù）一（yī）層細土（tǔ），並澆適量的水。在成長期間注（zhù）意修（xiū）枝追肥（féi），並保持盆土濕潤。
二、紅提的食用注意事項
1、最好剝皮食用：無論是否為反季節的水果上麵都會沾上農藥，紅（hóng）提也不例外。準媽媽在吃紅提的時候一定要把皮剝幹淨再吃，因為孕婦在懷孕期（qī）間（jiān）體質（zhì）會比較敏感，病從口入的話很容易產生連鎖反應，甚至影響寶（bǎo）寶的生長發（fā）育。
2、適度適量食用（yòng）：紅提是水（shuǐ）果中的貴族，雖然價格不菲，但仍受（shòu）到許多準媽媽的青睞（lài）。但在享受紅提的美味時，一定要記得適（shì）度適量（liàng）。由於紅提（tí）具有很強的補充孕婦血氣（qì）的作用，雖然一般不（bú）會（huì）上火，但過量食用可能對孕（yùn）婦不好。
3、懷（huái）孕（yùn）後期謹（jǐn）慎（shèn）食用：紅提也是（shì）葡萄（táo）的一種，但（dàn）紅提的口（kǒu）感和營養比普通葡萄要好（hǎo）一些。孕婦吃紅提不僅可以補充維生素（sù）和葡萄糖，還可以安撫、保護和緩解妊娠水腫。但需要注意的是，紅提也有很強的利尿作用，孕（yùn）婦在妊（rèn）娠晚期需要注意（yì）。
4、做（zuò）糖篩（shāi）前少吃：紅提富含糖分，容易導致血糖（táng）升高。因此孕婦在做唐篩前盡量不要吃太多，每天4、5個就足夠了。假如（rú）真的（de）想吃，可以自（zì）己嚐試做紅提餅幹（gàn）、紅提麵包、冰紅提來解解饞。
