藍莓種植時間根據種植環境不同而(ér)存在(zài)差異,一般暖棚4月(yuè),冷棚5月底,普通(tōng)大田6月份,晚(wǎn)熟品種7月份種植。藍莓中富含花青素,可促進視網膜細胞中視紫(zǐ)質的(de)再生成,改善視力。藍莓漿果可以增強人體(tǐ)的抵抗力,是種高纖維食品。藍莓中還(hái)擁有極高含量的抗氧化劑,可以增強記憶力。
一、藍莓什麽時(shí)候種植
藍莓的種植時間受栽培環境影響。暖棚4月,冷棚(péng)5月底,普通大(dà)田6月份,晚(wǎn)熟品種7月份。藍莓屬於一季成熟(shú),成熟期在每年的6-8月。
二、藍莓有哪些藥(yào)用價值
1、改善視(shì)力:藍莓中的(de)花(huā)青素能促進(jìn)視網(wǎng)膜細胞中視紫質的再生(shēng)成,預防重(chóng)度近視和視網膜剝(bāo)離,改善視力。同時,花青素具有加快視紫樸(pǔ)素再(zài)生的能力,而視紫質樸正是(shì)保證良好視力不可或(huò)缺的成分。
2、增強免疫力:藍莓漿果可以增強人體對傳染病的抵抗力。藍莓漿果是一種高纖維食品,根(gēn)據美國農業部(USDA)的數據,145克藍莓漿果中至少含有29克藍莓纖維,因此可以作為日常(cháng)飲(yǐn)食中纖(xiān)維的來源。
3、增強記憶力:藍莓具有極高含量的抗氧化劑,可以(yǐ)增強頭腦,減(jiǎn)少阿(ā)爾茨海默症等。藍莓含有豐富的(de)花青素,具有防止功能失調、改善短期記憶、提高(gāo)老年人(rén)的平衡性和協調性等作用。