1、西瓜（guā）＋羊（yáng）肉=腹瀉、胃痛（tòng）：羊肉性味甘熱，西瓜性寒，吃（chī）後不僅大幅度降低了羊肉的溫補作用，還有礙（ài）脾胃。2、馬鈴薯＋香蕉=雀斑：兩者的物質會發生化學（xué）反應，毒（dú）素會刺激身（shēn）體（tǐ）細胞的病變。3、大蒜＋大蔥=腹瀉：健康的人把這兩種（zhǒng）食物組合起來容易胃痛，胃腸有病的人吃後容（róng）易出現腹痛、腹（fù）瀉等症狀。4、鯽魚＋冬（dōng）瓜=脫水。
一、西瓜＋羊肉=腹瀉、胃痛
根據藥食同源理論，吃羊肉後吃西瓜容易“傷元氣”，因為羊肉性味甘熱，西瓜性寒，吃後不僅大幅度降低了（le）羊肉的溫補作用，還有礙脾胃。對於陽虛和脾（pí）虛的患（huàn）者容易引起脾胃功能障礙。
二、馬鈴薯＋香蕉=雀斑
馬鈴薯是夏天常見的食物，香蕉是夏天常用的飲食結果，但是兩者一起吃的話，兩者所含的（de）物質會發（fā）生化學反應，毒素會刺激身體細胞的病變，長期吃的話臉會出現雀斑。
三、大蒜＋大蔥=腹（fù）瀉
大蒜和大（dà）蔥是強烈刺激腸（cháng）道的食物，健康的人把（bǎ）這兩種食物組合起（qǐ）來容易胃痛，胃腸有病的人吃後容易出現（xiàn）腹痛、腹瀉等（děng）症（zhèng）狀。
四、鯽魚＋冬瓜=脫水
鯽魚（yú）性溫甘，有補充胃虛、消腫消毒、利水通乳（rǔ）的效果（guǒ），但與冬瓜（guā）同時食用會使身體脫水，低血壓、身體虛弱者不宜（yí）食用。
