楊桃可以直接食用或榨成(chéng)果汁後再食用,也可以將其製成楊桃沙拉、蛋奶燉楊桃、楊桃茶或者是拔絲(sī)楊桃(táo)後再食用。但需要注意的(de)是,楊桃性寒,不宜過度食用,否則容易引起腸胃不適。
一、直接食用或榨汁食用
1、將楊桃清(qīng)洗幹淨,然後用刀削掉硬邊(一般隻需削去較薄的硬邊),切成薄薄的(de)五角星(xīng)片,直接食用。若感覺楊桃口(kǒu)感過於生(shēng)澀或過酸,可沾上適量紅糖。
2、準備3個楊桃並(bìng)將楊(yáng)桃洗淨,切成塊狀,然(rán)後放(fàng)入榨(zhà)汁機中並加入200g清水,榨(zhà)成果汁後加入適量的(de)糖攪(jiǎo)拌均勻,即可食用。
二、楊桃沙拉(lā)
準備好蘋果以及楊桃,二者清洗幹淨後,蘋果(guǒ)去皮切成塊狀,楊桃切成(chéng)片狀,然後(hòu)二者混合加入(rù)沙拉醬(jiàng)攪拌均勻即可。
三、蛋(dàn)奶燉楊桃
1、準備一個楊桃(去掉硬邊後切塊),2個雞蛋,250ml牛奶,適量糖。
2、將楊桃塊、牛奶、糖(táng)放鍋裏用小火煮至糖溶熄火,放(fàng)涼。然後濾出奶液,往(wǎng)奶液中加入打散的雞蛋,攪拌均勻後(hòu)過篩濾去泡沫及打不散的蛋白(bái)。
3、加入楊桃塊,用大火蒸至凝固。
四、楊桃茶
1、準備2個(gè)楊桃(削去硬邊後切成五角星片),250g砂糖,適量紅茶。
2、往楊桃片中加入砂糖(砂糖量根(gēn)據自(zì)己的口味酌(zhuó)情添加)進行醃製(zhì),然後密(mì)封(fēng)7天。
3、醃製好的楊桃片,原汁加水煮沸,晾幹備用。
4、紅茶泡水時,加入4-5片楊桃片。
五、拔絲楊(yáng)桃
1、準備2個楊桃(洗淨去硬邊後(hòu)切成厚塊),1倍麵粉,5匙糖,2匙麥芽糖(或糖膠)。
2、往麵粉中加入(rù)四(sì)分之三杯水拌成脆漿,然後放入楊桃塊,使其沾滿漿液。
3、將楊桃塊取出,用熱油炸至金黃酥脆,然(rán)後撈出瀝幹油。
4、用少許油慢火將糖、糖膠、半杯水煮至(zhì)濃稠(chóu)近乎起膠,熄火後放入炸好的楊(yáng)桃拌勻(yún)即可。