元宵節是中國的傳統節日,元宵（xiāo）節習俗的形（xíng）成有一個較長的過程,根源於民間開燈祈福古俗。元宵節，又稱小正月、上元節、元夕或燈節（jiē），是中國的傳統節日之一，時間（jiān）為每年農曆正月十五。
1、食用（yòng）元宵是元宵節的重要傳統。元宵，又稱（chēng）為"湯團"。吃湯圓的風俗起源於（yú）宋代（dài）。現在，北方稱之為元宵，南方稱為（wéi）湯圓。元宵分為有餡料（liào）和無餡料兩種，有（yǒu）餡元宵還分為鹹、甜、葷、素等口味。
2、觀賞花燈（dēng）。然（rán）而，"元宵賞燈"的傳統起源於東漢明帝時期。有一種說法（fǎ）是因為明帝（dì）信仰（yǎng）佛教，為了宣揚佛教，他命令宮（gōng）殿寺廟（miào）點燈供佛。在民間，"燈"也具有祈求平安、幸福吉祥的寓（yù）意。由於"燈"的發音與"丁"相似，逐漸演變成求子添丁的意思，寓意（yì）著早生子女，保佑（yòu）母子平（píng）安（ān）。所以，在元宵節期間點燃各種花燈（dēng），都是（shì）希望在新年之際（jì）祈求萬（wàn）事順利、家庭平安。
3、猜燈謎
除（chú）了掛花燈，還有猜燈謎。人們把寫好的謎題貼在（zài）彩燈上，供人猜謎。這樣做既迎（yíng）合了節日氛圍，又可以激發智慧。展示了古代人民對於美好（hǎo）生活和聰明才智（zhì）的向往。
4、逐鼠
逐（zhú）鼠是正月十五的傳統民俗。在這一天，人們會用米粥喂養（yǎng）老鼠，希（xī）望它們（men）在這一年裏不再吃蠶。如今，逐鼠已經演變成為一種祭祀活動，寄托（tuō）了人們對於豐收的期望。
5、送（sòng）孩兒燈
簡稱送燈，也稱送花燈等，即（jí）在元宵節（jiē）前，娘家送花燈（dēng）給新嫁女兒（ér）家，或一般（bān）親友送給新婚（hūn）不育之家，以求添丁吉兆，因（yīn）為（wéi）“燈”與“丁”諧音。
6、走（zǒu）百病
走百病，也叫散百病、遊百病、走橋等，是一種消災祈健康的活動。元宵節夜婦女相（xiàng）約出遊，結伴而行，見橋必過（guò），認（rèn）為這樣能祛（qū）病延年。
7、踩高蹺
民間盛行的一種群眾（zhòng）性技（jì）藝表演。表演者不但以長木縛於足行走，還能舞劍和跳躍，高蹺分高（gāo）蹺（qiāo）、中蹺和跑（pǎo）蹺三種，最高者一丈多。
