蘋果和梨子是我們經常食用到的水果，而且它們都富含豐富的營養物質，適（shì）當的（de）食用對於人體健康是非常（cháng）有幫助的。我們都知道，水果除了直接鮮食之外，還有很（hěn）多食用方法，例如榨汁。那蘋果和梨子是否可以一起榨汁呢？我們一起來了解一（yī）下。
蘋果和梨可以一起（qǐ）榨汁嗎
蘋果和梨可以一起榨汁喝，兩者含有大量的維生素，並且不會互相排斥，另外，蘋果屬（shǔ）溫性，梨（lí）屬涼性，一塊吃會減緩梨的涼性，不會傷身體。可以同時榨（zhà）汁（zhī），但要去除（chú）梨核（hé）和蘋（píng）果核，沒有副作用。
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經;具有生（shēng）津，潤燥，清熱，化（huà）痰，解酒的作用；用（yòng）於熱病傷陰（yīn）或陰虛（xū）所致的幹咳、口渴、便秘等症，也可用（yòng）於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。另外，煮熟的梨有（yǒu）助於腎（shèn）髒排泄尿酸和預（yù）防（fáng）痛風、風濕病和關節炎。
蘋果雪梨汁怎麽榨
做法一
食（shí）材：蘋果、梨子
步驟：
1、材料準備：蘋果和（hé）梨（lí）；梨（lí）去皮切小（xiǎo）塊狀備用；蘋果洗淨（jìng）瀝幹，切（qiē）小塊狀備用。
2、把蘋果和梨放入果汁機中，加水和糖；榨（zhà）成汁再倒出即可。
做法二（èr）
食材：蘋（píng）果、蜂蜜、梨子、檸檬汁
做法（fǎ）：
1、蘋果（guǒ）洗（xǐ）淨，削皮去核，切塊;梨子削皮去核，切塊。
2、蘋果和梨一起放入榨汁機中榨出果汁。
3、加入蜂蜜、檸（níng）檬汁攪勻即可。
做法（fǎ）三
食材（cái）：蘋果、雪梨、涼開水、蜂（fēng）蜜
做法：
1、準備半個雪梨（lí）和半個蘋果。把蘋（píng）果和雪（xuě）梨去皮（pí）後切小塊放杯子裏。
2、把切塊後的水果倒入榨汁杯內，倒入榨汁杯內100毫升涼開水。
3、加入（rù）一湯匙的蜂蜜，榨汁完成後倒入杯子即可。
喝蘋果雪梨汁有什麽好處
1、潤肺清燥、止（zhǐ）咳（ké） 化痰、養血 生肌
梨汁味甘酸而平（píng），有（yǒu）潤肺 清燥、止咳化痰、養（yǎng）血生肌的作用，因此對喉幹燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
2、促進胃腸（cháng）蠕動
梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃（chī）後容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁，能（néng）促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘。
3、保護肝髒、適合（hé）飲酒的人
梨含有較多（duō）糖類和多（duō）種維生素，對肝（gān）髒有一定的保護作用，特別適合飲酒人（rén）士。
4、低血壓、養（yǎng）陰清熱
梨具有降（jiàng）低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心髒病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些梨（lí）汁大有益處（chù）。
5、促進食欲（yù），助消化
梨能促進食欲，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。
梨汁和什麽水果一起（qǐ）榨汁吃
1、梨子橙子汁
梨子和橙子的果汁都比較豐富，營養上也沒有相克的（de）地方，一起榨汁味道也（yě）非常（cháng）好，梨子香甜，橙子酸甜，一起榨汁口感更加（jiā）豐富，營養也更全麵，橙子中還含有豐富的維生素C，和梨子榨汁搭配非常好。
2、梨子蘋果汁
蘋果和（hé）梨（lí）子是很多人都（dōu）喜歡吃的兩種水果，蘋果四季常見，一天一蘋果，醫生遠離我，說明了蘋果的功效是（shì）非常好的，能夠預防（fáng）疾病，而且（qiě）蘋果的味（wèi）道和梨子搭配起來（lái）也非常美（měi）味，和（hé）梨子榨汁（zhī）怎麽少得了蘋果呢!
3、梨子胡蘿卜汁
果蔬汁（zhī）的營養（yǎng）也十（shí）分全麵，對（duì）於不愛吃蔬菜的小朋友們來說，這（zhè）道果蔬（shū）汁可以給孩子們喝（hē），胡蘿卜富含維生素和胡蘿卜素，口感上沒有水果多汁，吃（chī）起來比較幹，和梨子榨汁正好能蓋住這個缺點，味道也不錯哦（ò）!
一天一蘋果，醫生遠離我，可以看得出蘋果（guǒ）對人們的健康是非常有（yǒu）好處的。而梨子的功效也毫不遜色，這兩種（zhǒng）水果的結合不僅對身（shēn）體沒（méi）有傷（shāng）害，反而可以提供很好的功效作用。
