小編(biān)看(kàn)到豬耳朵(duǒ)就不行(háng)了,口水淌了一地,豬耳朵是小編最(zuì)喜歡吃的一道菜,小編最(zuì)喜歡的就是鹵豬耳朵吃,一般來說(shuō)豬耳朵是下酒菜(cài),可以鹵著吃,也可以爆炒(chǎo)著吃,味道都是不錯的哦。個人覺得,豬耳(ěr)朵是豬身上最好吃的東西了。那(nà)麽豬耳朵怎麽做(zuò)好吃呢?下(xià)麵一起(qǐ)來看看吧(ba)。
豬耳朵怎麽做好吃又簡單
食材:豬(zhū)耳朵(duǒ)600g,料酒(jiǔ)4大匙,白(bái)醋4大匙。水15杯。調(diào)味料A:醬油4大(dà)匙,料酒2大匙,八角2個,花椒半大匙(shí),蔥(cōng)3支,薑4片。調味料B:醬油2大(dà)匙(shí),糖(táng)半大匙,蒜末1大匙,鹽半小匙,香菜葉半杯,紅油半杯,麻油1大匙,花椒油1大匙(shí)。喜歡吃辣(là)的可以再加2大匙油辣椒(jiāo)(就是製作紅油時餘下的辣椒油渣)。
做法:
1、先用(yòng)料酒4大匙與白醋4大匙搓洗(xǐ)豬耳朵(duǒ),然後用清(qīng)水衝洗幹淨,接著再用一鍋滾水汆燙以去除腥臭(chòu)味。
2. 鍋裏放(fàng)入水15杯,燒開(kāi)後,放入所有(yǒu)調味料A,然(rán)後把洗淨的豬耳朵放入,中火煮約1個(gè)小時,用筷子可以輕易戳穿豬耳朵的軟骨為止。
3. 撈出豬耳朵,瀝幹放涼,略微傾斜下刀、切成薄片狀,放入大盆中,加入調味料B拌勻,靜置(zhì)半小時,入味即可盛盤(pán)。
豬耳朵怎麽鹵
食材:生豬耳朵(duǒ)、鹵料。
做(zuò)法:洗淨豬耳朵。大蔥切厚片,薑切片。放在水裏焯一下。看到有沫子之後就可以了。重新換水,放大料和花椒,放蔥薑蒜(suàn)。倒老抽和料酒。放蠔油(yóu)。蓋上蓋子。中小(xiǎo)火煮(zhǔ)五十分鍾。泡(pào)一夜最好。切絲。煮完之後一定要(yào)多泡(pào)幾個小時,這(zhè)樣會很入味。
豬耳朵的營養(yǎng)價值
1、豬耳朵含有豐富(fù)的碳水化合(hé)物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及鈣、磷、鐵(tiě)等,具(jù)有健脾胃的功效,氣血虛損、身體瘦弱的人可(kě)以食用。豬(zhū)耳朵是一種很好(hǎo)的滋補食品,男女老少都能把它當作進補的食材。
2、可以說豬耳朵不僅味道鮮美,營(yíng)養也是非常的豐富的。它含有豐富的蛋白質,脂肪,還有多種的(de)維(wéi)生素以及鈣,磷及其(qí)他(tā)很(hěn)多的微量元素,很適合那些身(shēn)體虛弱(ruò),還有身形(xíng)消瘦的人吃,可以讓給這些身體補虛損、健脾胃。
3、豬耳朵是脆骨食物,是補鈣的好食(shí)品 吃豬耳朵(duǒ)不僅僅能解(jiě)決了饞的問題,飽了口福,增(zēng)加了膠原蛋白,而且會美顏。但是吃多了會增加了熱(rè)量,會不小心發胖的。
豬耳朵怎麽保存
1、新鮮(xiān)的豬耳朵如果用(yòng)炒的方法製作成菜,則不宜長時間保存,一般用保鮮袋包裹好,放冰箱冷藏室內保存(cún)1-2天(tiān)。如果豬耳朵需要長時間保存(cún),可把豬(zhū)耳朵刮洗幹淨,擦(cā)淨表(biǎo)麵水分(fèn),用保鮮膜包裹起(qǐ)來,放入冰箱冷凍室內冷凍保存(cún),食(shí)用時取出自然(rán)化凍(dòng)即可。
2、一般來說(shuō),豬(zhū)耳朵是新鮮吃進肚子比較(jiào)好,不適宜儲存太久(jiǔ)了。豬耳朵含(hán)有豐富的蛋白質,脂肪,還有多種的維生素以及鈣,磷及其他很多的(de)微量元素的。很(hěn)適合那些身(shēn)體虛弱,還(hái)有身形(xíng)消(xiāo)瘦的人吃的,可以讓給這些身體虛弱的人們在平時的飲(yǐn)食裏(lǐ)麵加入豬耳朵(duǒ)菜肴,以便補充足夠的營養。
看完上麵的介紹,原來(lái)豬耳朵有這麽多好(hǎo)吃又簡單的做法,而且還告訴(sù)我們怎麽鹵(lǔ)豬耳朵,以後,小編在家就可以自己鹵豬(zhū)耳朵吃啦。就不用跑出去找半天才找到熟食店買豬耳朵吃啦!朋友們,你們最喜歡豬(zhū)耳朵怎麽吃呢?