有很多人會說百香果是最難（nán）吃的水果，也有（yǒu）人說百香果是很好吃的水果，它的味道是有點酸的，但是用蜂蜜一起泡水喝，味道還是挺好的，對身體也有好處，這麽具有豐（fēng）富營養的百香果，那麽是什麽時候吃是最好的呢，它不（bú）能與什（shí）麽同食呢，一起來和（hé）小編看看（kàn）。
百（bǎi）香果什麽時候吃最好
1、百香果在飯前一小時吃最好，百香果中含有的酸性（xìng）物質，有一定的開胃作用，在飯前1小時食用（yòng）百香果不僅可以補充營養，而且還能增加食欲，百香果性溫，含有豐富的（de）有機酸性物質、維生素、類胡蘿卜素、超氧（yǎng）化物岐化酶、硒以及各種微量元素，是一種營養價值非常高的（de）水果，既可以在飯前食用，也可以在飯後食用，主要是看與吃飯的時間間（jiān）隔多少。
2、也可以在午飯後半小時食用，百香果中含有的膳食纖維，可以吸水膨脹，促進腸道（dào）的蠕動，不僅（jǐn）能幫助（zhù）食物的（de）消化吸收，預（yù）防便秘、積食的（de）情況，而且百香果中的營養豐富，味道酸甜可口，還可以為人體提供能（néng）量，緩解身（shēn）體的疲勞感，提高工作效率。
百香果不能與什麽同食
1、百香（xiāng）果沒有不能一起吃的食（shí）物，但是吃的時候要注意不能一次（cì）吃太多，要注意量。但是嬰兒不適合食用，因為百香果屬於涼性（xìng）食物，而且胃酸，會（huì）對腸胃起到一定的刺激的作用，而小孩的腸道本身就比較脆弱，所以（yǐ）應該避免給嬰兒食用百香果，否則會（huì）對（duì）小孩的身體起到一定的反作用，使孩子的身體承（chéng）受無為（wéi）的痛苦。
2、陽虛體質的患者也不宜（yí）吃百（bǎi）香果（guǒ），因為（wéi）陰虛體質的患者是因（yīn）為體內（nèi）的涼性比較嚴重，而百（bǎi）香果恰巧（qiǎo）就是涼性食物，陰（yīn）虛體質的患者吃了（le）百香果，隻會讓患者體（tǐ）內的涼性更加的嚴重，造成患者病情更加嚴（yán）重的現象，對患者本身是很不好的。
百香果的功效（xiào）和副作用是什（shí）麽
1、功（gōng）效：百香果是天然（rán）的（de）鎮定劑，鬆弛、鎮定神經效果特佳；治療失眠，誘導自然入睡（shuì）和深度睡眠，消除頭（tóu）痛，暈眩等現象；舒緩焦慮緊張、抑鬱寡（guǎ）歡、神經緊張所引起的（de）頭痛、胃（wèi）痛（tòng）、尿頻、心慌；改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等；舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感（gǎn）；改善情緒極度低落、精神過度焦慮；治療氣鬱症，舒解脹氣，幫助消化。
2、副作用：胃不好的人和對百香果過敏的（de）人（rén）不宜吃百香果。有些人吃（chī）起來可能（néng）會不習慣，有時候會產生惡心（xīn）的現象。如果一次性吃太（tài）多的（de）百香果可以會容易上火哦，適量就好。內分（fèn）泌係（xì）統疾病，男（nán）性疾（jí）病，婦科疾病，兒科疾（jí）病，傳染性疾病，神經性疾病（bìng）患者不適宜食用百香果（guǒ）。
百香果的籽可以吃（chī）嗎
百香果（guǒ）的籽是（shì）可以吃的。有些人喜歡吃百香果，但不習慣吃百香果的籽。但是吃過百香果的人都知道，百香果的肉與籽是緊密結合的，把他們（men）分開很困難（nán）又費時間，不（bú）如幹脆連籽也一起吃吧。至少還沒有人因為吃了百香果的籽而出現了什麽問題。百香果的籽脆脆的，吃了（le）還能增加口感呢！而且無論是買百香果的飲料還是百（bǎi）香果醬，我們都可以看到裏麵都有黑色的籽，因此不要費盡心思地把籽弄出來了。
百香果的味道是酸性的，有人喜愛這種水果，也有人不（bú）喜歡（huān），其實百香果加點甜的食物一起泡水喝味道不（bú）會那麽酸的，不過也（yě）要用對方法，百香果也沒有（yǒu）什麽（me）不能同一起食用的食物，所以不妨（fáng）大膽的嚐試下吧。
