黃河蜜瓜是甜瓜中的一種，這是一種雜交的水果，目前這種甜瓜在（zài）市場上（shàng）的銷量非常（cháng）走俏。黃河蜜中含有很多營養物質，經（jīng）常適量的食用一些對人體非常有好處，可以起（qǐ）到美容、解（jiě）暑等多種功效。不過（guò）有很多人都（dōu）覺得黃河蜜瓜是一種涼性水果，不（bú）敢過多的食用，真的是這樣的嗎？
黃河蜜瓜是涼性的嗎（ma）
黃河蜜其實是（shì）甜瓜，而甜瓜是一種寒性的水果（guǒ），不過不同的甜瓜寒性的程（chéng）度是不（bú）一樣（yàng）的，比如說（shuō）哈密瓜（guā），它也屬於甜瓜的一種，但是它的寒性程度較輕，如果是喉嚨（lóng）發癢，還有痰稀的（de）人最好是不要多吃。甜瓜雖然吃起來好吃，但是也不要貪嘴，這種（zhǒng）瓜不宜多吃（chī），不（bú）過甜瓜有（yǒu）清（qīng）肺的功效，對於痰黃黏（nián）稠（chóu），喉嚨沙啞的人最適合吃甜瓜了，這有助於（yú）緩解人的咳（ké）嗽，清肺熱。
黃河蜜瓜和什麽食物相克
1、黃河蜜瓜不能和香蕉（jiāo）一起吃
黃河蜜瓜不能和香蕉一起吃，兩者一起吃會加（jiā）重人類腎髒的負（fù）擔，會讓人類腎功能下降，嚴重時會引發腎衰竭，會嚴重危害人們的（de）身體健康。
2、黃河（hé）蜜瓜不能和豬（zhū）肝一起吃
黃河蜜瓜（guā）不（bú）能和豬肚一起吃，它們中含有的一（yī）些微量成分在相遇以（yǐ）後會產生明顯的化學反應，會生成一（yī）些人（rén）體無（wú）法消化（huà）的物質，而且這些物質會（huì）刺激腸道，會讓人們（men）出現腹瀉或者腹痛等多種不良症狀。
3、黃河蜜瓜的牛肉啤酒也不能一起吃
平時吃黃河蜜瓜時也不能（néng）喝啤酒，更不能吃牛（niú）肉，不然會也引發腸胃不適，會讓人們出現（xiàn）拉肚子的不良（liáng）症（zhèng）狀（zhuàng），如果在吃黃（huáng）河蜜瓜以後四小時再吃這些（xiē）食材，就會安全很多，不會讓人（rén）體出現這些不適症狀。
吃黃河蜜瓜有什麽好處
1、黃河蜜的降血脂功效作用
黃河（hé）蜜的營養價值和別的水果是有分（fèn）別的，黃河（hé）蜜中有脂肪，多存在於果核中。黃河蜜中的脂肪多是不飽和脂肪酸，所以黃河蜜的（de）效果還在於降（jiàng）血脂（zhī）。黃河蜜中還有很多（duō）的鎂元素，可以調節肝髒的膽固醇含量，同時也幫助減低血脂。
2、黃河蜜的潤腸防癌功（gōng）效作用（yòng）
黃（huáng）河蜜的營養價值還有就是（shì）潤腸通便，黃河蜜中的膳食（shí）纖維豐富，幫助腸道蠕動，讓食物在腸胃中的消化時間變得更短，達（dá）到潤（rùn）腸的效果。黃河蜜中還有油脂作用，可以潤腸通便。黃河蜜中（zhōng）的維生素Cb可以阻止癌細胞生長，結合本身潤腸的效（xiào）果可（kě）以有效預防抵禦結（jié）腸癌（ái）的發病率。
3、黃河蜜（mì）的強身（shēn）助長（zhǎng）的功效作用
黃河蜜中富含鐵鋅鈣等多種礦物質，可以幫助（zhù）身體（tǐ）的鈣質得到補充（chōng），調理強健身體（tǐ），增強機體的免疫能力。
如（rú）何（hé）正確挑選（xuǎn）黃河蜜瓜
1、看顏色（sè）：黃皮越黃越好吃（chī）、蠟黃最（zuì）佳。
2、看紋路：斜對著（zhe）光看、紋路越透亮瓜越成熟。
3、摸瓜蒂：古人雲“瓜（guā）熟蒂落”，成熟的黃（huáng）河（hé）密在自然掉落時會留下一個（gè）坑，而還（hái）未完全成熟的黃河密采摘下來一般（bān）都有瓜蔓（màn）。
4、聞香味：黃（huáng）河密，成熟的瓜（guā）香味更濃，而生瓜氣味較淡。
5、掂（diān）重量：黃河密成熟後（hòu）水分會明顯減少、糖分增（zēng）多，如果大（dà）小差（chà）不多、選擇重量輕的那個，不僅更（gèng）省錢、而且也更甜。
由上所知，黃河蜜瓜的確是屬於（yú）涼性水果，但體質比較強壯或是熱性體質的人群還是可以多食用一點，可以起到清（qīng）熱（rè）、解暑的功效。但對於那些體質比較虛弱的人（rén）群可以吃，但不要食用（yòng）過多（duō），以免對身體產生傷害。
