益母草（cǎo），是女性調經活血的護理佳品（pǐn），現在市場上大多有賣，比如益母草膏、益（yì）母草（cǎo）顆粒等等。除了市場上賣的那些，益母（mǔ）草調理品我們自己也可以做，那麽，你知道益母草怎麽做（zuò）效果最好嗎？下麵，小編來為大家詳細介（jiè）紹一下有關益母草的小知識吧！
益（yì）母草什麽時候喝最好
1、其（qí）實現在市場上的益母草製劑名目繁多，包括益母草顆粒、益母草膏（gāo）、益母草含片等。要是想要（yào）讓（ràng）女性們從中（zhōng）選擇出藥（yào）品並從中獲益，那麽吃藥的時間就顯得很重要了。
2、針（zhēn）對閉經，痛經月經不調等症狀，需要在經期（qī）前7天就開始服（fú）用益母草，而在月經來臨時就停止服用，因為益母草有（yǒu）活血的功能，如（rú）果在月經期間繼（jì）續食用會導致月經量過大（dà）。
3、而對（duì）於產婦，益母草（cǎo）則是（shì）需要在（zài）產後初期服用，因為女性產後，子宮還沒有完全複原，易患子宮炎症，而益母（mǔ）草能夠促進（jìn）子宮收縮，有利於（yú）排除淤（yū）血（xuè）。
4、哺乳期間也不會對嬰（yīng）兒健康有不良影響。若是有痛經的症狀，也可以在月經前食用益母草（cǎo），因為這樣能很好的化瘀調經。女性流產後也可（kě）以用益母草調養身體，此時服用益（yì）母草可以促進子宮收（shōu）縮，排出胚胎組織（zhī），減少陰道出血量，縮短出血時（shí）間（jiān）。
益母草怎麽煮效（xiào）果最好
1、益母草（cǎo）直接熬煮：取益母草50g，再放適量的木（mù）仁，紅棗等，加適量水中火熬30分鍾左右，再將藥水倒出來，加（jiā）適量的紅糖，等其涼了（le）後便可服用。也（yě）可以在（zài）放入一些米和水煮成粥，等到粥粘稠了，便可以食用啦。
2、益母（mǔ）草煲雞蛋：將新（xīn）鮮的益母草反複清洗幹淨，再將其與雞蛋一起放進瓦罐中，加入清水（shuǐ）直（zhí）至將益母草全部（bù）浸入，熬煮大概20~30分鍾。將雞蛋取（qǔ）出剝殼，再放入瓦罐裏麵，加（jiā）入適（shì）量（liàng）紅（hóng）糖，攪拌（bàn），便可食用。
益母草的（de）功效及作用
1、對於具體（tǐ）的病症，益母草主要是（shì）用（yòng）於治療婦女閉經、痛（tòng）經（jīng）、產（chǎn）後出血（xuè）過多、月經不調、產後（hòu）子宮收縮不全、胎動（dòng）不安、子宮脫垂及赤白（bái）帶下等症。據悉新聞報道，益母草在治療腎炎水腫、尿血、便血、牙齦腫痛、乳腺炎、丹毒、癰腫疔瘡等疾病上的效果也很不從。
2、據悉益（yì）母草不（bú）僅僅是能通過食用來治療身體（tǐ）的某些問題，其實益母草還可以當成外敷藥，據悉（xī）將益母草研磨成粉（fěn），然後將益母草粉末和黃瓜汁、蜂蜜調（diào）勻（yún）敷在臉（liǎn）上，晾幹後洗去。這（zhè）種方法可以除痘、滋潤皮膚。
益母（mǔ）草的副作用
1、據悉益母草還會導致（zhì）過敏反應，傳患者會表現為胸悶心慌、皮膚發紅、呼吸加快。過量服用益母草膏後能出現腹瀉腹痛等症狀，傳益母草具有腎毒性。動物實驗（yàn）表明，益母草可引起大鼠腎間質輕度炎症及少（shǎo）量纖維組織增生、腎小（xiǎo）管（guǎn）輕度脂肪變，而在臨床上也有人因食用益（yì）母草而導致急性腎功（gōng）能衰竭的報道。
2、雖然益母草可以針對治療女性身上的很多（duō）婦科方麵的疾病，但是在小老鼠身上試驗，卻意外的發現益母（mǔ）草（cǎo）居然能促進乳腺癌的增長，而（ér）因為沒有確切的資料可以證實，所以益母草和乳腺癌之間的關係也很曖昧。
益母草作為中藥材，我們在認清它這一（yī）本質的前提下，可以適量加入到平常的膳食中。中醫一（yī）般提倡，調理身體是藥膳與食膳相結合，這樣的話，效果會更（gèng）好，痛經的女性朋友們不妨試試吧！
