隨著人們的（de）生活水品不（bú）斷提高，很多人都已經開始追求更加（jiā）健康的生活質量。我們（men）一生中大部分時間都是出於睡眠狀態的，如果能夠選擇一個好枕（zhěn）頭無疑是非常有益（yì）的。蕎麥枕頭和決明子枕（zhěn）頭是比較常見的兩種（zhǒng）保健枕頭（tóu），很多人都會比較它（tā）們兩者之間究竟哪一個（gè）更好（hǎo）。
蕎（qiáo）麥枕頭和決明子枕頭哪個好
決明（míng）子枕頭可以通（tōng）過（guò）對人（rén）體大腦、心髒（zāng）、心血（xuè）管、頸椎等部位（wèi）進行健康修複按摩的療法，使人體康複、經絡暢（chàng）通，促（cù）進（jìn）氣血循環、降壓降溫，從而改善五髒六腑的功能。還可對頭部和頸部穴位進行按摩，所以對肝陽上亢引起（qǐ）的頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等均有輔助作用。決（jué）明子天然理療用途較多，應用於降壓、通便、減肥等領域，另外，決明子特有的（de）涼爽性特別適合夏天（tiān）使用。
蕎麥枕頭不僅能至老明目、清熱解涼、促進睡眠，而（ér）且還有清腦明目的功效，對失眠多夢、頭暈、耳鳴（míng）等疾具有（yǒu）良好效果。另（lìng）外，蕎麥皮含有大量的芸香苷甙，100%蕎麥皮可預防毛細血管脆弱所誘發的出血（xuè）症，尤其對偏（piān）頭疼同痛、頸椎病、失眠患者效果更佳。
因此，決明子枕頭（tóu）好還是蕎麥（mài）枕頭好沒（méi）有統一的答案，各有各的特點和功效，大家可以根據自己的具體情況選購（gòu）適合自己的枕頭。
甜蕎麥枕頭和苦蕎麥枕頭的區（qū）別是什麽
1、作為食物的甜蕎和苦蕎,無疑是大多做成苦蕎茶的“五穀（gǔ）之王”苦蕎更好。但是（shì）這（zhè）裏說的是蕎麥米並不是做枕頭的蕎麥殼。
2、長期使用蕎麥（mài）皮枕頭可以（yǐ）促進和改善（shàn）人體微循環,對疏通血管、調節血壓血（xuè）脂,防治（zhì）心腦血管疾病、促進睡眠、清熱瀉火、預防感冒（mào）等方麵都有顯（xiǎn）著的功（gōng）效。
3、做（zuò）枕頭的蕎麥殼來說兩者的含量相差不多,都是很高的了,已經超出正常使用需求.但苦蕎的透氣（qì）性要差好多,也硬（yìng）好多,稍帶味道（dào）不如甜蕎!這也是苦蕎麥殼（ké）價格要比甜蕎好多的原（yuán）因。所以選（xuǎn）用哪種蕎麥殼還是根據（jù）個人需要來決定。
蕎麥枕（zhěn）頭的優缺點
一、優點
1、首先，蕎麥本身是很不錯的材料，天然無汙染，蕎麥（mài）殼的獨特構造，使其具有良（liáng）好的透氣性和（hé）可塑性，並且它還冬暖夏涼，非常適（shì）合用來作為枕芯的填充物。
2、其次，蕎麥皮含有大量的芸香（xiāng）苷甙，具有維生素的活性。100%蕎麥皮可預防毛細血管脆弱（ruò）所誘發的出血症，尤其（qí）對偏頭（tóu）疼同（tóng）痛、頸椎病、失眠患者效果更佳，夏涼冬（dōng）暖、透氣安神（shén）、可解除疲勞。
3、然後，蕎麥皮可以（yǐ）吸收遠紅外線，使頭部微循環血流加快，有效改善腦部供血供（gòng）氧。長期使用（yòng）蕎（qiáo）麥皮枕頭可以促進和改善人（rén）體（tǐ）微循環（huán），對疏通血管、調節血壓血脂，防治心腦血管疾病、促進睡眠、清（qīng）熱（rè）瀉火、預防感（gǎn）冒等方麵都有顯著的功效。
二、缺點（diǎn）
1、不（bú）夠柔軟（ruǎn）。由（yóu）於是蕎麥殼是穀物殼（ké），故而質地並沒（méi）有那麽柔（róu）軟，尤其填充太過飽滿的蕎麥枕頭感覺越發明顯。
2、在（zài）使用蕎（qiáo）麥枕頭時，頭頸部活動時枕頭會有殼（ké）子的輕微響聲，對於（yú）容易（yì）失眠，睡眠不深的人來說還（hái）是謹慎購買。
3、蕎（qiáo）麥（mài）枕頭加工不好時，殘留的蕎麥粉粒會因受潮而發黴、生蟲（chóng）等。
什麽人適合用（yòng）蕎麥枕頭（tóu）
好（hǎo）的出口級（jí）別（bié）蕎麥殼，具有（yǒu）防潮透氣冬暖夏涼的特征，適合於一年（nián）四季使用（yòng），是治療失眠和神經衰弱（ruò）的傳統綠色保健枕頭（tóu），特別適合於兒童（tóng），學生，腦力（lì）工作者，失眠患者和中老年患（huàn）者提供蕎麥（mài）枕頭，蕎麥枕頭是（shì）采用天然蕎麥殼，要嚴（yán）格篩洗和滅菌處理後精製（zhì）而（ér）成。蕎麥殼枕頭適用於除對蕎麥殼過敏外的所有人，尤其是老年人，可以有效改善老年人的睡眠情況。
很（hěn）多（duō）人在購買枕頭的時候都會在蕎麥枕頭（tóu）和決明子枕（zhěn）頭兩者之間徘徊（huái），其實這兩種枕頭都有它（tā）各自的特點和好（hǎo）處，大家在生活中最好是能夠根（gēn）據自身需求（qiú）進行選擇。
