洋(yáng)蔥屬於水果還是蔬菜
洋蔥屬於蔬菜,因為洋蔥既可以做菜還可以(yǐ)烹(pēng)飪成各種的食品,洋(yáng)蔥的生長周期在9個月左右,一般在端午前(qián)後就會成熟,在初夏的5、6月份左右洋蔥就會開始成熟上市。
洋蔥營養價值
洋蔥味(wèi)道的味道(dào)比較辛辣,很適合調(diào)味,一般常見的吃法也有很多,可以涼拌、清炒還可以炒肉,其中最好的吃法就是將洋蔥切絲和(hé)雞蛋一起清炒。
1、降血糖:洋蔥具有很好降血糖的效果,一般是可以藥食兩用的,可以很好的(de)用來抗糖尿。
2、美容養顏:洋蔥中的(de)槲皮黃(huáng)酮具(jù)有很好的抗氧化作用(yòng),可(kě)以抑製(zhì)血糖的生成,阻止老化。
3、防癌抗(kàng)癌:洋蔥中含有一般具有氧化作用的硒元素,可以抑製癌細胞(bāo)的生長和分裂。
洋蔥(cōng)產地(dì)與種植
洋蔥種植的範(fàn)圍比較廣(guǎng),一般江蘇、甘肅、山東、四川(chuān)、東北和雲南幾個地方種植的會比較多,其中吉林產的洋蔥(cōng)是最好的(de),洋蔥(cōng)的顏色鮮豔,鱗莖長得很肥厚。
洋蔥一般在秋季(jì)的9月(yuè)份種植會比較合適,一般比較適合種植在疏鬆、肥沃(wò)和透(tòu)氣(qì)性(xìng)好的土壤中,會更(gèng)喜(xǐ)歡(huān)陽光充足(zú)、溫暖和濕(shī)潤的環境(jìng)。