胡蘿(luó)卜屬(shǔ)於水果還是蔬菜
胡蘿卜屬於蔬菜,胡蘿卜一般既(jì)可以生吃也可以烹飪食用,而(ér)水果隻(zhī)可以生吃(chī),胡蘿卜一般會在(zài)地下生長,由於種植時間(jiān)的差異,胡蘿卜一般會在夏季、秋季和冬季成熟(shú)。
胡蘿卜營養價值
胡蘿卜的味(wèi)道很(hěn)甘甜,胡蘿卜的(de)吃(chī)法有很多,是可以用來(lái)涼拌、蒸煮和炒食食用的,還可以將其榨成胡蘿卜(bo)汁飲用,其中將胡蘿卜擦(cā)成絲用來涼拌是最好吃的(de)。
通常(cháng)胡蘿卜中的胡蘿卜素和維生素的含量會比較高,經常適量的食(shí)用不僅可以補充身體(tǐ)所需的維生素,還可以很好的緩解夜盲症狀,另外對降血糖也有很好的效果。
胡蘿卜產地(dì)與種植
胡(hú)蘿卜種植的範圍比較廣,在山東、河南、浙江和雲南這幾個地方會種植的比較多,其(qí)中山東壽光產的胡蘿(luó)卜是最好的,所含的營養物質是最(zuì)豐富的。
胡蘿卜一般在大暑(shǔ)和小暑(shǔ)的(de)時候種(zhǒng)植是最合(hé)適的,按照(zhào)季節種(zhǒng)植,一般在春(chūn)季的2、3月份種植是最合(hé)適的,會比較適合在環境為20度(dù)以(yǐ)上的環境下生長。