姑娘果味道
成熟的姑娘（niáng）果是黃色的，果實外麵有草紙一樣的外皮，株枝（zhī）上的果呈多角燈籠形，果實內有圓形果（guǒ）球，如櫻桃大小，秋季成熟後可食用，味甘、多汁、爽口、Vc含量高。
姑娘果食用
成（chéng）熟的姑娘果食用起來很好，帶有清香的甜味（wèi），新鮮的果實味道更甜、更好，經常食用對人體非常好。
姑（gū）娘果可以直（zhí）接吃，但是吃之前要將其清洗幹淨，不要吃灰塵和微生物，不然會對人體（tǐ）的健康不利（lì）。
姑娘果怎麽吃
1、直接吃：姑娘（niáng）果的藥用價值很高，可以生吃，適應這種味道，吃（chī）起來不（bú）錯，而且（qiě）生吃的營養（yǎng）價值也很高。
2、冷凍後吃：摘下姑娘果放入容器中，將其凍的就像冰球一樣（yàng）凍結（jié），然後再（zài）吃的話，味道更好一點。
3、水果沙拉：姑娘果可以做成水果沙（shā）拉，加入蔬菜、西紅柿等，再加（jiā）入（rù）沙拉醬，直接將其混合就可以吃了。
吃姑娘（niáng）果（guǒ）的（de）好處與（yǔ）功效（xiào）
1、姑娘果中（zhōng）含有豐富的維生素、蛋白質和纖維素成分，其中維生素具有良好的抗氧化作用，纖維素能加（jiā）快體內多餘的毒素和廢物的排（pái）出（chū），具有美（měi）容（róng）養（yǎng）顏的作用。
2、姑娘果適量食用有助於降（jiàng）低人體的火氣，其次它的水分（fèn）含量多，適量食用有解渴的（de）效果，有清熱解毒的作用，對人體的健康有好處。
