黃(huáng)芽菜是什麽菜(cài)
黃芽菜其(qí)實就(jiù)是(shì)大白菜的一個類群,屬於十(shí)字花科、芸苔屬的植物,又叫做大白菜、結球白菜、包心白菜等,在一年四季均有成熟,在我國各(gè)地廣泛栽培,主要產地有中(zhōng)國、俄羅斯、蒙古、北美洲(zhōu)。
黃芽菜是什麽樣(yàng)子
黃芽菜是一種二年(nián)生的草本植物,株(zhū)高40-60厘米左右,全株有(yǒu)白粉覆(fù)蓋,基生(shēng)葉(yè)呈(chéng)倒卵狀長圓形,花朵顏(yán)色為鮮黃色,花(huā)瓣為倒卵形。
黃芽菜做法
1、涼拌黃芽菜
將黃芽菜清洗幹淨,順絲切好備(bèi)用,然後放入沸水(shuǐ)中焯熟控水,最後(hòu)用花生油和花椒、薑絲一起爆香後,倒入黃芽菜中(zhōng)即可(kě)。
2、清炒黃芽菜
黃芽菜洗淨切段,然後撈出(chū)瀝水備用,油鍋放油燒熱後加入黃(huáng)芽菜,等到快熟的(de)時候,加入適量的鹽、糖、味精等調味即可。
黃芽菜的功效與作用
黃芽菜中含有豐富的維生素、膳食(shí)纖維、抗(kàng)氧化物質,能夠幫助消化,且(qiě)熱量還很低,是一種很好的減肥蔬菜,有著(zhe)利腸胃、除胸煩、解酒渴等功效。