燕麥植物類別
燕麥又(yòu)叫做雀(què)麥、野麥,屬於單子葉植物綱、禾本目、禾本科、燕麥屬一的一種植物,是一種一年生的草本植物,可供(gòng)食(shí)用(yòng),有著很高的營養價值。
燕麥生長地方
燕麥這種植物(wù)喜(xǐ)歡高寒、幹燥、日照充足的生長環境,主要集中在北半球的溫帶地區,分布在海拔約2000米、年日照時間超過3000小時的地區,主要產地有河北、吉林、內蒙古、山西(xī)、陝西(xī)等地。
燕(yàn)麥的樣子(zǐ)
燕麥是一種一年生草本,植株的莖幹直立,光滑無毛,高度在60-120厘米左(zuǒ)右,葉鞘鬆弛,其葉片扁平,長度在10-30厘米左(zuǒ)右,圓錐花序開展,呈金字塔形(xíng),花(huā)果期在每年的4-9月。
燕麥的作用與用途
1、食用
燕(yàn)麥是一種常見的食物,其中的營養價值豐富(fù),富含蛋白質、維生素、礦(kuàng)物質、氨(ān)基酸、膳食纖維等成分,可以補充人體所需的多種營養。
2、保健
燕麥還有(yǒu)一定的保(bǎo)健功效,根(gēn)據臨床試驗結果(guǒ)顯示,經常(cháng)食用燕麥可以(yǐ)降低膽固醇、調節血糖、改善便秘。