哈密瓜這種水果除了直接使用外,還可以用來榨汁,將其洗淨去皮後,切成小塊,直接和水一起放入榨汁機中即可,還可以(yǐ)做成氣泡水,口感都是(shì)很不錯的(de)。
哈密瓜汁不僅風味佳,而且是富有營(yíng)養的,其中富含蛋白(bái)質、維生素、脂肪、鈣、磷、鐵等成分,有利於心髒和肝髒的健康,還能促進腸胃蠕動(dòng),增強消化功能。
哈密瓜榨汁方(fāng)法
1、純哈密瓜汁
準備哈密(mì)瓜500克左右,然後(hòu)將其(qí)切(qiē)成一小塊一小塊的(de),放入榨汁機裏麵,然後加一點點水,然後榨出來的果汁就可以直接飲(yǐn)用了。
2、哈密瓜氣泡水(shuǐ)
準(zhǔn)備好哈密(mì)瓜、冰塊、涼白開水、氣泡果汁(zhī)杯等,將打好的哈密瓜果汁放入氣泡果汁杯之中,加入氣(qì)彈,這樣一(yī)杯蜜瓜氣泡水就搞(gǎo)定了。
3、減脂果蔬汁
準備哈密瓜、青瓜、檸檬半個以及適量的冷開水,然後將哈密(mì)瓜和(hé)青瓜切塊後(hòu)放入榨汁(zhī)機,再將檸檬汁擠進(jìn)去,倒入冷水之後就可以開始榨汁了。