芭(bā)蕉屬於水果嗎
芭蕉又叫做矮腳蕉,它是一種水果,屬於芭蕉科、芭蕉屬的(de)植(zhí)物,水果指的是多汁、有甜味、可生吃的植物果實,芭蕉就符合這個定義,是屬於藥食兼用的水果(guǒ),營養價值(zhí)十分豐富。
芭蕉的功效與作用
1、保護胃黏膜:芭蕉中的羥色胺(àn)能夠降低胃(wèi)酸(suān),提高胃(wèi)粘膜的(de)抗酸(suān)能力,可以保護胃黏膜不受胃酸(suān)的侵蝕。
2、潤腸通便:芭蕉中的硒元素(sù)是比較豐富的,經常食(shí)用的話,有一定的抗癌作用,還能潤腸通便。
3、防止高血壓:芭蕉是一種寒性水果,其中的鉀元素豐(fēng)富(fù),能夠刺激腎上腺激素代謝,保持(chí)血壓平穩,預防高血壓等疾病。
芭蕉品種與產地
芭蕉這種水果的品種還是很多的,常見的有(yǒu)台灣芭蕉、大蕉、紅焰蕉、磚紅蕉、臘紅蕉、橘紅蕉、粉紅蕉、象腿蕉、地湧(yǒng)金蓮等。
芭蕉原產於東南亞地區,主要生長在熱帶、亞(yà)熱帶地區,但是(shì)環境適應性很強,我國的常見產地有福建、海(hǎi)南、廣西、廣東等省份。