水果因豐富的營養價值而成為人們生（shēng）活中不可（kě）或缺的食物之一，品種種類（lèi）豐繁多（duō），具備的營養物質也是區分很大。而人們通常喜歡吃香甜可口的水果，通常水（shuǐ）果越（yuè）甜水果含糖量就會越高，下麵詳細講解甜度最高的水果。
甜度高的水果熱量高嗎
甜度越高的水果不一定熱量就越高。這是因為水（shuǐ）果的甜度（dù）和糖分是完全不（bú）一樣的，隻能說（shuō）是（shì）一（yī）個相對值，比如西瓜吃起來很甜，但實際上它的含糖量卻不是很高（gāo）。
水果甜度排行（háng）榜
NO1、車厘子（zǐ）
車厘子指的是特產於（yú）加拿（ná）大（dà）、美國、智利（lì）等美洲國家的個大皮厚果甜的櫻桃。它是一種長期食用可補充人體內對鐵（tiě）元素需求、增強體質、促進血紅蛋白再生的水（shuǐ）果。車厘子含糖（táng）量高達（dá）21%，是一（yī）種甜度較高的有著“水（shuǐ）果中的鑽石”美稱的水果。
NO2、榴蓮
榴蓮是有著“水果之王（wáng）”梅城的熱帶十大著名水果之一，以東南亞國家為主要榴蓮產地，其（qí）中以泰國和馬來西亞（yà）產（chǎn）的最為出名。而榴蓮雖聞著臭吃著（zhe）卻極香，但果肉中卻含有大量的糖分，使得其熱量（liàng）很高。
NO3、釋迦果
釋迦果是一種產於中國長江以南地（dì）區的番荔枝（zhī）屬植物，是一種糖類占（zhàn）果肉20.42%、含2.34%蛋白質（zhì）、0.3%脂肪的高熱量的熱帶地區（qū）著名水果。而長期食用（yòng）釋迦果是一種較為（wéi）理想（xiǎng）的抗氧化（huà）水果（guǒ），可（kě）以（yǐ）有效（xiào）延緩肌（jī）膚衰老（lǎo），美（měi）白肌膚。
NO4、香蕉
橡（xiàng）膠是一種在熱帶地區有著廣泛種植的芭蕉屬果實，因這種水（shuǐ）果的熱量較高。因此在部分熱帶地區將其當做是主要糧（liáng）食，而果肉中的糖粉含量高達19.5%，因此吃起來（lái）香甜軟滑（huá），是一種高糖（táng）分水果。
NO5、荔枝
荔枝其（qí）中含糖量高達20%，是一種廣泛栽植於中國西（xī）南部、南部和東南（nán）部的“南國四大果品”之一。因其中富（fù）含的豐富營養物質曆來都（dōu）是食（shí）療佳品（pǐn），而這種吃起來香甜可（kě）口，果汁含量豐富，不耐儲藏（cáng）的水果。
