1、選地整地：選擇土地平坦、肥力中等、灌溉排放方便、土壤粘（zhān）性較小的地塊。2、適時播種：向日葵的播種時間一般為3-4月。3、查（chá）田補苗：為（wéi）了保證一播全苗，出苗期必須逐步檢查，成片缺苗必須立即補種。4、間（jiān）苗定（dìng）苗：向日葵還要及早定苗，這（zhè）有利於培育壯（zhuàng）苗，也有利於花盤的發育，定苗應（yīng）在（zài）2對真葉（yè）時（shí）進行。
一、選（xuǎn）地整地
向日葵栽培應（yīng）選擇土地平坦、肥力中等、灌溉排放方便、土壤粘性較（jiào）小的地塊，不（bú）宜重茬。用種子繁（fán）衍後代，播（bō）種（zhǒng）時最好（hǎo）用泥炭土。播種前用新的脂膜混合種子，可以避免地下害蟲，隔（gé）離病毒（dú）感（gǎn）染，提高（gāo）種子（zǐ）的發芽率，適時播種。
二、適時（shí）播（bō）種
向日葵的播種時間一般為3-4月，播種的適當溫度（dù）為18-25℃，通常播種後5-7天左右發芽。播期選擇的（de）基（jī）本原則是根據鹽堿的發生（shēng）規（guī）律，適當地（dì）早播或晚播，使幼苗避免鹽堿的危害。根據品種生育期進行春（chūn）播或夏播。
三、查（chá）田補苗（miáo）
向日（rì）葵是雙子葉作（zuò）物，頂土出（chū）苗較費勁，再加上整地、播種質量（liàng）不高、播種後遇到雨表土板結、病、蟲、鼠、雀等（děng）危害，容易導致苗（miáo）壟斷不足。為了（le）保證一播全苗，出苗期必須逐步檢查，成片缺苗必須立即補種。
四、間苗定苗
向日（rì）葵的栽培要早期幼苗，防止幼苗擠壓，影（yǐng）響（xiǎng）幼苗的栽培，甚至今後的（de）產量，至於（yú）鹽堿地和（hé）蟲害（hài）重的地（dì）塊，幼苗的定期時間可以適當延長（zhǎng）。與此同時，向日葵（kuí）還要及早（zǎo）定苗，這有利於培（péi）育壯苗，也有利於花盤的發育，定苗應在2對真葉時進（jìn）行。
