枸杞蜜和百花蜜（mì）營養上大同小異，事實上所有蜂蜜的主要成分都是葡萄糖和糖，且含有少量蔗糖、氨基酸（suān）、維生素、礦（kuàng）物質和活性物質，但（dàn）百（bǎi）花蜜的營養成分相對比（bǐ）較豐富且更易吸收，而枸杞蜜則含有少量枸杞特有的營養物質，因此（cǐ）二者到底孰（shú）優孰劣實（shí）際上並不能一概而論。
一、營養對比
枸杞蜜和百花蜜營養（yǎng）上大同小異，事（shì）實上所有蜂蜜的主要成分（fèn）都是葡萄糖和糖，且含有少量蔗糖、氨基酸、維生素、礦物質和（hé）活性物質，但百（bǎi）花蜜的營養成分相對比較豐富且更易吸收，而枸杞蜜則（zé）含有少量枸（gǒu）杞特（tè）有的營養物質（zhì），因此從營養方麵來看枸杞蜜和百花（huā）蜜是難分伯仲的。
二、色澤對比（bǐ）
枸杞蜜和（hé）百花蜜在顏色上幾乎沒有差別，其中枸杞蜜多呈質地（dì）粘稠的琥珀色，易結晶且結晶後呈乳白色或（huò）黃色的細粒狀，而百花蜜的顏色主要取決於蜜源構成（chéng）且（qiě）多（duō）呈粘稠的琥珀色，易結晶且結晶後（hòu）呈淺琥（hǔ）珀（pò）色或淡黃（huáng）色的（de）油脂狀，因此從色澤上看枸杞蜜和百花蜜也不相上下。
三、口感對比
枸杞蜜和（hé）百花蜜味道有點（diǎn）不（bú）同，其中（zhōng）枸杞蜜有枸杞花特有（yǒu）的自然清香味，口感甜潤適口且回味時有淡淡的枸杞花香味，而百花蜜的（de）味（wèi）道和口感根據蜜源的構成不同而不同，但大部分百花蜜都有天然花香味，且味道（dào）清香醇厚，所以從（cóng）口感來看枸杞蜜和百花蜜也（yě）難分（fèn）高（gāo）下。
四、價格對比
枸杞蜜和百花蜜的價（jià）格稍有不同。其中枸杞蜜一般為50~80元（yuán）1斤（jīn），少（shǎo）數純天然（rán）枸杞蜜（mì）要100~150元1斤，百花蜜一般為40~60元1斤，但中蜂采集山野百花釀製成的土蜂蜜多為100~300元（yuán）1斤，即枸杞（qǐ）蜜可能比普通百花蜜稍好，但（dàn）與中蜂釀造的土蜂蜜稍差。
