蜂王（wáng）漿是通過喂養成為蜂王的幼蟲後的食物而（ér）產生的一（yī）種分泌物，很（hěn）多人剛聽（tīng）到（dào）這裏可能不乏會有點惡（è）心，如果強加腦補畫麵（miàn）的話。但不得不說，這種食物對我們人體健康卻有著非常好（hǎo）的營養保健效果。很（hěn）多人覺（jiào）得蜂王漿的味道難以下咽，是不是（shì）大家還沒（méi）有掌握它的正確食用方（fāng）法呢？
蜂王漿怎（zěn）麽吃效（xiào）果（guǒ）最好（hǎo）
1、掌握蜂王漿的使用時間非常重要，早上或者晚上，空腹食用，可以讓蜂王漿的蛋白質（zhì）成分，讓（ràng）身體更容易，更輕鬆的吸收，所（suǒ）以要空腹，是為（wéi）了擁有充足的消化液來分解蜂王漿，如（rú）果胃內有大量的食物，就造（zào）成了蜂王（wáng）漿養分的流失和吸收。
2、掌握蜂王漿的（de）使用方法很重要，蜂王漿怕熱，所以不能用開水喝，容易（yì）造成營養流失，蜂王漿放入口中（zhōng）含服，慢慢（màn）咽下，使人（rén）體（tǐ）充分吸收，也可以（yǐ）用溫水送服。
3、蜂王漿的服用劑量把（bǎ）握好，老年人初次服用蜂王漿，不要過量，控製在5克內，否則營養過剩，身體承受（shòu）不了，然後習慣了（le）可以加大劑量（liàng），日服保證20克內，如果感覺身體舒服，堅持服用就好，能增（zēng）加身體免疫力，減少疾病的（de）發生。
4、蜂王漿的保存注意事項，蜂王（wáng）漿應在低溫、避光和密（mì）封（fēng）條件下保存，購買的蜂王漿，一般是保存在－18℃以下的冷庫或低溫冰箱內，不要使用（yòng）金屬類或（huò）透光的玻璃類容（róng）器（qì），可以放到陶瓷容器裏麵。
蜂王漿什麽時候吃最好（hǎo）
1、蜂王（wáng）漿一般在早晨飯前空腹服用或晚上就寢前服用比較（jiào）好（hǎo），因為飯前空腹服用可以讓蜂王漿中的蛋白質和多肽等大分子成分（fèn）易被消化、分解（jiě）和吸收，也便於蜂王（wáng）漿裏其他各種小分子成（chéng）分更快、更充分（fèn）地被吸收。
2、飯後服用會由於腹內（nèi）有大量食物存在（zài），占用大量的消化液，食物也會阻礙蜂王漿成分與腸壁的接觸（chù）。另外，蜂（fēng）王（wáng）漿與胃中存留食物相混合也（yě）會破壞其（qí）中的營養成分。由（yóu）於蜂王漿有怕光怕熱的特性，所以最為忌諱開水衝服（fú）。
3、每天早晚各一次，空腹服（fú）用，如用於保健，每次3—5克(塑料（liào）勺1勺（sháo）)，如用於對某種疾病的（de）輔助治療，每次用塑料勺吃兩勺。
蜂王漿怎麽（me）做會美容
1、蜂王漿祛粉刺檸檬蜜（mì）
【配方】蜂王漿10克，檸檬汁8克，白色蜂蜜7克
【製作與用法】首先榨取檸（níng）檬（méng）汁，過濾後與蜂王漿、蜂蜜混合，調勻。每日睡前洗臉（liǎn）後，取3克塗到麵部（bù），輕輕（qīng）揉搓片刻，第二（èr）日清晨用清水（shuǐ）洗去。
【作（zuò）用】養顏、淨麵、駐容，可使皮膚柔嫩細膩，麵部粉刺消退。
2、蜂王漿潤膚（fū）蛋清麵
【配方】蜂王漿50克，雞蛋清1/2個
【製作與（yǔ）用法】將雞（jī）蛋清打入（rù）碗中，調入蜂王漿，攪勻，存（cún）入冰箱中。溫水洗臉後，取2~3克揉搓到麵（miàn）部，保持30分鍾（zhōng），洗去，每日1次。
【作用】營養皮膚，滋潤皮膚，可使皮膚紅（hóng）潤細白。
3、蜂王漿護發液
【配方】蜂（fēng）王漿5克，鮮牛奶5克（kè）
【製作與用（yòng）法】將蜂王漿與鮮牛奶（nǎi）混合調勻。洗發後將（jiāng）之灑到頭發及頭（tóu）皮上，輕輕揉（róu）搓頭發（fā）和頭皮，使之分布均（jun1）勻，保持30分鍾以上（shàng），洗（xǐ）去。
【作用】養發護發，烏發生發（fā），可使頭發黑亮（liàng）富有柔性，有效防治（zhì）斷發、黃發。
哪些人不適合用蜂王漿
1、過敏（mǐn）體質者。即平時吃海鮮易（yì）過敏或經常藥物過敏（mǐn）的人。因為蜂王漿中含有激素、酶、異性蛋白。
2、長期患低（dī）血壓與低血糖者。蜂王漿中含有類（lèi）似（sì）乙酰膽堿的物質，而乙酰膽堿有降（jiàng）壓、降（jiàng）血糖的作用。
3、腸道功（gōng）能紊亂及腹瀉者。因蜂王漿可引起腸管強烈收縮，誘發腸功能紊亂（luàn），導致腹瀉（xiè）、便秘等症。
吃過蜂王漿的人（rén）一開始（shǐ）可能都接（jiē）受不了它的味道，因為剛一開始這種蜂王漿會有一些酸、澀的感覺，並且需要慢慢咽下才能達到（dào）最佳的吸收效果。但無論怎樣，想要它發（fā）揮（huī）功（gōng）效就（jiù）需要（yào）堅（jiān）持飲用。
