隨著大家對自身健康（kāng）越來越看重，很多人平日飲食都非常注重養生，除了各種主食肉類之外，水果也是我們每日不可缺少的美（měi）味養生食物。酥梨是我們常（cháng）吃的養生水（shuǐ）果之一，不僅美味且（qiě）具有極高的營養成分，那麽大家知道酥梨一（yī）斤大概需要多（duō）少錢嗎？
酥梨市場價格多少錢一斤（jīn）
酥梨的價格一般大（dà）概在3、4元左右，但是不（bú）同（tóng）地區的價格會不同，而（ér）且批發價與零售價也有所差別，所以具（jù）體價格的話（huà）應該在當地水果市場谘詢（xún）。
酥梨產地在哪裏
酥梨（lí）原產於安徽省碭山（shān），是最古老（lǎo）的地方梨品種。以其表麵光潔，個大豐滿，多汁酥脆，營養豐富和無（wú）公害等幾大特點，並有多個品種對外銷售，深受國內外消費者的喜愛。
酥梨的（de）好處
增強機體免疫功能：刺梨汁不僅顯著影響動物的非特異（yì）性免疫功能（néng），如促進正常脾細胞增殖，增強腹腔內巨噬細胞（bāo）吞噬功能；對特異性免（miǎn）疫功能也有明顯作用，如增加B淋巴細胞數目，增強B淋巴（bā）細胞分泌抗體的功能，增加外周血T淋巴細胞，增強脾自然殺傷細胞活性等。
延（yán）緩衰（shuāi）老（lǎo）：研究發（fā）現，刺梨汁可明顯降（jiàng）低動物心、肝、腦自由基含量及脂褐素水（shuǐ）平，增加淋巴細胞、紅細胞、白細胞及中性粒細胞數目，提高血清蛋白（bái）含量，提示刺梨具有（yǒu）延（yán）緩衰老的功效。日本學者（zhě）經研究（jiū）發現，刺梨汁對超（chāo）氧自（zì）由（yóu）基、羥自（zì）由基（jī）、二苯—2苦苯肼自由基及碳中心自由基均有明顯的清除作用。
抗動（dòng）脈粥樣硬化：食用刺梨汁能降低血液中的膽固醇、三（sān）酰甘油（yóu）和脂（zhī）質過氧化物水平，提高SOD活性，調整高脂血症（zhèng）脂質代謝，降低血液黏（nián）滯度，減輕脂質過氧化（huà）損傷，減輕動脈病變程（chéng）度，防止高（gāo）血壓及（jí）動脈硬化。刺梨汁能劑量依賴性地降低各種脂蛋白，其效果顯著高於同（tóng）劑量的維生素C和維生素E製劑。冠心病患者口（kǒu）服刺梨汁後，血漿（jiāng）中維生素C、維生素E水平明顯升高。
酥梨的副作用
1、酥梨性偏寒（hán）助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。
2、酥梨含（hán）果酸較多，胃酸多者，不可多食。
3、酥梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃鴨梨。
4、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患（huàn）者不可多吃酥梨，並且最好煮熟再吃（chī），以防濕寒症狀（zhuàng）加重。
5、酥梨含有糖量高，糖尿病（bìng）者當慎。
6、酥梨（lí）含果酸多，不宜與堿性藥（yào）同用，如氨茶堿、小蘇打等。酥梨不應與螃蟹同（tóng）吃，以防引起腹（fù）瀉。
7、用以止咳化痰者，不宜選擇含（hán）糖量太高的酥梨。
酥梨的選購方法
酥梨（lí）果實多呈卵圓形或長卵（luǎn）形，平均單果重約250克，大者可達700克；果皮黃綠或綠黃色，果（guǒ）麵果滑，有光澤，並具棱狀突起，果皮薄而脆；果點小，不明（míng）顯；果心較小；果肉白色，質細，酥脆爽口，石細胞少，汁特（tè）多，味甜稍淡，含可溶性（xìng）固形物11%～14%，可（kě）溶性糖7.23%，可滴定酸0.28%，維生素C3.70毫克/百克，品質上。
眾所周知，梨的種類非常多，而酥梨也是非常受歡迎的品種之一，不僅美味酥脆美味（wèi），同時含有豐富的（de）維生素。對於正在減肥的（de）女性們（men），梨絕對是很好的選擇（zé）哦！所謂一天一個梨，脂肪遠離你！
