羅漢果是生（shēng）活（huó）中常見（jiàn）的一種水果，不過人們卻常常（cháng）將它製幹了泡水喝。羅漢果泡水有止咳的功效。胖（pàng）大海也是一種有止咳潤肺（fèi）的食（shí）材，所以人們常常會將這兩（liǎng）者之（zhī）間作（zuò）比較。也有（yǒu）一些人會將它們放在一起泡水喝，這種做法（fǎ）科學嗎？
胖大海和羅漢果可以一起（qǐ）泡嗎
羅漢果和胖大海可以一起泡茶喝。這（zhè）兩種藥物都屬涼性藥（yào），味甘，羅漢果歸脾肺經，胖大海歸肺經，大腸經，都可以起到利咽清肺，生津止咳，潤腸通便的作用（yòng）。其（qí）中羅漢（hàn）果偏向與（yǔ）止咳化痰，胖大海則更有利於清熱利咽。
羅漢果和胖（pàng）大海的區別是（shì）什麽
1、羅漢果的一種名貴藥材，性涼味甘，功能（néng）清肺潤腸。主治百日（rì）咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症，對於治療急性氣管炎、急性（xìng）扁（biǎn）桃體（tǐ）炎、咽（yān）喉火、急性胃炎都有很（hěn）好的療效，用它的根（gēn）搗碎，敷於患處（chù），可以治頑癬、癰（yōng）腫、瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用（yòng）羅漢果少（shǎo）許（xǔ），衝入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服（fú）用，能延年益壽（shòu）。羅漢果汁還可用於烹調，清香可口，羅（luó）漢果被人（rén）們譽為（wéi）“神仙果”。
2、胖大海性質寒涼，作用於肺經（jīng）、長於清利咽喉，並（bìng）能清瀉肺熱，故非（fēi）常適用於治療咽喉腫痛。不論單用泡茶，還是協作其餘清熱（rè）解毒、利咽的中藥，都非常有效。胖（pàng）大（dà）海不但能清利咽喉，而且長於利咽開音（yīn），用於治療聲音嘶啞，致使失音，不論是急性仍是慢性用之都有效。
羅漢果泡水喝的禁忌
1、一般來說羅漢果的（de）副作用是很小的，隻是極少數人不能喝羅（luó）漢果水。比如說體質寒涼的人，我們不建議喝羅漢果水，如果咽炎（yán）實在難受，以不引（yǐn）起身體的過度反應為限，你可（kě）以嚐試喝少（shǎo）量的羅漢（hàn）果（guǒ）水，這樣咽炎能慢慢恢複。在食用的時候一定要適當的飲用，不要一次性飲用太多。
2、最常見的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃（wèi）。羅漢果如用太陽曬幹的可以代茶（chá）飲，但不能長期代茶。如果是烘幹的飲（yǐn）多了會上火，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱（rè）清涼材料飲用（yòng）。夢遺、夜尿者忌。短（duǎn）期內飲用無妨（fáng），長期飲用會導致胃腸功能的下（xià）降，引起（qǐ）連鎖的病理反應。羅漢果可以有傷及脾胃的作用，而（ér）且還可以產生傷害的情況，所以（yǐ）要注意合理化，不能（néng）食用太多。
怎（zěn）麽挑選好的羅漢（hàn）果泡水（shuǐ）
1、看羅漢果的外形。如果羅漢果呈現橢圓、O形或者冬瓜形的話，質量是比較好的；若羅漢果（guǒ）的外形是扁（biǎn）圓的，或者出現凹凸不光滑（huá）的情況時，說明羅漢（hàn）果（guǒ）的品（pǐn）質是比較差的。這是因為不成熟是羅漢果在采摘（zhāi）後經過烘烤（kǎo）幹時會出現凹陷的跡象。
2、看（kàn）羅漢果的大小。細心的夥伴會發現，比較（jiào）小的羅漢（hàn）果其售價會比較低，而中果和大果售價會略高一些（xiē），這是因為小果（guǒ）發育不夠好，成長（zhǎng）也不夠成熟，自然在品質方麵就沒那麽好（hǎo）了。至於中果和（hé）大果，其（qí）實品質是差不多的，根據自己所需購買就好了（le）。
其實隻要對（duì）它們熟悉了之後，還是（shì）很容（róng）易將它們區分開來的（de）。並且羅漢果不僅可以（yǐ）放在一起泡水喝，並且功效會更強一些。不過羅漢（hàn）果（guǒ）泡水喝也是有一（yī）定謹記的，體（tǐ）質虛寒的人（rén）不（bú）建議食用過量。
