提子（zǐ）是（shì）一種酸甜可（kě）口的水果，深受人們的喜歡，相對於吃葡（pú）萄要吐葡萄皮，吃提子似乎要更（gèng）為簡單，因為提子的皮（pí）沒（méi）有葡萄皮那麽酸澀，所（suǒ）以洗幹（gàn）淨（jìng）之後的（de）提子就能夠直接食用了，那麽這麽美味又好（hǎo）吃的提子是什麽時節的水果呢？
提（tí）子什麽時候成熟
初夏到初秋，都是提（tí）子（zǐ）上市（shì）的時段，最好吃的時候是在（zài）8、9月（yuè）份，甜份最好。
提子又稱“美國提子”、“美國提子”，是提子的一類品種（zhǒng）。以其果脆個大（dà）、甜酸適口、極耐貯運、品質佳等優（yōu）點，被稱為“提子之王”。
提子是什（shí）麽季節（jiē）的水果
提子是夏末秋初的水果。 自然界的提子由於種植地界（jiè）和品種的原因，成熟的時間也不相同，一般分為早熟、中晚熟、晚熟等3種品種，在我國南（nán）方在6~7月成熟，而新疆（jiāng）等較高地方則是在8~9月份成熟，從大致上來看提子的（de）成熟其在7~10月，其他季節的提子（zǐ）多為大棚種植所得。
提子的營養價值
1、提子中的（de）糖主要是葡萄糖，能很快（kuài）的被人體吸（xī）收。當人（rén）體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解。
2、法國科學家研究（jiū）發現，提子能比阿斯匹林更（gèng）好地阻止血（xuè）栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦（nǎo）血（xuè）管病有（yǒu）一定作用。
3、提子中含的類黃酮是（shì）一種強力抗氧化劑，可（kě）抗（kàng）衰（shuāi）老，並可清除體內自由基。
4、提子中含有一種抗癌微量元素，可（kě）以防止健康細胞（bāo）癌變，阻止癌細（xì）胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康複。 每100克葡萄所含營養素如下： 熱（rè）量 (43.00千卡) 蛋（dàn）白質 (0.50克) 脂（zhī）肪 (0.20克) 碳水化合（hé）物 (10.30克) 膳食纖維 (0.40克) 維生素A (8.00微克) 胡蘿卜素 (50.00微克) 硫（liú）胺素 (0.04毫克) 核黃素 (0.02毫克) 尼克（kè）酸 (0.20毫克) 維生素（sù）C (25.00毫克) 維生素（sù）E (0.70毫克) 鈣 (5.00毫（háo）克) 磷 (13.00毫（háo）克（kè）) 鈉 (1.30毫克) 鎂 (8.00毫克) 鐵（tiě） (0.04毫克) 鋅 (0.18毫（háo）克) 硒 (0.20微克) 銅 (0.09毫克) 錳 (0.06毫克) 鉀 (104.00毫克)。
提子和葡萄有什麽區別
很多（duō）人以為提子和葡萄沒有區別，其實不然，提子和葡萄在形狀、果肉、糖分含量等地方都有較大的區別。仔細觀察會發現兩者不同之處：
1、形狀
提子的外形多呈橢圓形狀，其果（guǒ）粒大、色澤豔、耐儲運、品味好;相比而言，葡萄外（wài）形多呈圓形。
2、果肉
提子的肉感（gǎn）厚實，籽少，基本上洗淨後可直接入（rù）口（kǒu），無需吐籽。而葡萄的肉質比較軟，汁多，而且果皮易剝除。葡（pú）萄中的籽較多，吃起來較費勁一些。
3、糖分含量
葡萄糖分較高，含（hán）有大量的葡萄糖及果糖，容易被人體吸收，能迅速轉化為熱（rè）量，恢複（fù）體力，消除疲勞。
4、吃（chī）法
提（tí）子的外皮較難剝，通常將果皮洗幹淨後可以不（bú）剝皮直接吃。葡萄的（de）皮要吐出來，比較不好吃。
5、價格（gé）
一般提子（zǐ）價格（gé）比葡萄要高。
6、叫法（fǎ）
“提子”本來是傳統（tǒng）粵語口語對葡萄的（de）稱呼，由於早年（nián）進口葡萄借用了粵（yuè）語（yǔ）的稱呼，所以提（tí）子在中國大部分地區（qū）的語境裏僅指（zhǐ）進口品種的葡萄。一般情況下，在除粵（yuè）語地區以外的其它（tā）地區，提（tí）子一般就指的是進口品種的葡（pú）萄。
提子的成熟（shú）季節是美（měi）年達的8、9月份，所以想要吃到好吃又（yòu）美味的應季的提子，我們還需要再等（děng）等（děng）哦。提子（zǐ）的營養價值其實是非常的豐富的，和葡萄並沒有什麽（me）區別，所以不喜（xǐ）歡吐葡萄皮的朋友們可（kě）以更多的選擇提子哦！
