很多愛（ài）美得女性都會吃一（yī）些食品或是按摩來（lái）使自己的胸部更加飽滿挺拔，讓身材整體更加美觀，凹凸有致。現在市場上豐胸產品五花八門，很困惑選擇哪些產品才有效果。下麵小（xiǎo）編要給大家推薦木瓜葛根（gēn）粉！
木瓜葛根粉能豐胸嗎
葛根粉的主要（yào）功效是幫助身體排毒，經常（cháng）吃的（de）話，可（kě）以提升免疫力，達到美容的目的，對（duì）於豐胸沒有效果。而木瓜確實是可以（yǐ）豐胸的，要挑（tiāo）選青木瓜。可以將青木瓜與牛（niú）奶一起長期吃，有一定的豐胸效果。
豐胸最主要的還是靠平時對於胸部的（de）鍛煉和按摩，效果比（bǐ）較好。可以采用夾（jiá）書來豐胸的（de）方法，隻需（xū）要在兩側腋（yè）下都放上書，再（zài）加緊，雙手往前（qián）放平，每天多次，堅持的時間越（yuè）久（jiǔ）越好。這樣的方法可（kě）以強迫人挺直腰身喝（hē）胸部，對於胸肌的（de）鍛（duàn）煉有好（hǎo）處。長期（qī）下來（lái），胸部就會變得更（gèng）挺拔。
豐胸小技巧
1、正確食用阿（ā）膠
阿膠對於大多數女人來說，都是很好的補品。阿膠能滋陰補燥，補血養顏。一般每日量以3--9克為宜。
正確（què）的食用方法是，把它（tā）敲成小碎塊，放在鍋子裏煮成粘稠狀液體；可以放少許糖或者蜂蜜調味。這是一種非常傳統的補法，可以補充膠原蛋白，血氣和體力，治療痛經等症狀，效果顯著。隻是它非常難喝，會有動物髒器的腥味，所以美麗是需要付出代價的。
小貼士：過陽虛者，愛上火、過敏（mǐn）體質的（de）人不適合服用阿膠（jiāo），經期或者（zhě）感冒（mào）咳嗽時也不適合（hé）食用。
2、多吃豆製品
豆製品還（hái）優質植物蛋白，可以翹臀豐胸，補充大豆異（yì）黃酮。異黃酮是植物雌激素，適量的補充有（yǒu）利於調節內分泌。
需要注意的（de）是，有（yǒu）些女性吃專門的異黃酮保（bǎo）健食（shí）品豐胸，卻（què）不知到口服異（yì）黃酮容易造成食用過（guò）量（liàng），過量的異黃酮可能導致卵巢癌的發生。
3、運動（dòng）按摩不可少
很多人經常小看運動的力（lì）量，覺得（dé）運（yùn）動（dòng）和豐胸沒什麽關係，其實適當的運動絕對可以令我們的胸部變得更加（jiā）完美。例如說，拿一個2公斤的小啞鈴或（huò）是彈力（lì）繩做抽馬（mǎ）達和競走時的上臂動作，可以有效減少胸部外擴，以此消除蝴蝶袖，提高胸線。
按摩的具體方法（fǎ），一般是在塗抹（mò）胸部（bù）啫喱之後，從腋下向內側推（tuī）胸部做按摩；在胸部內側做（zuò）逆時針的按摩動作。胸型外擴的情（qíng）況下，可用兩手將胸部向內側集中推拿。若是下垂的胸部，可以將向下的部分向上按摩。如果胸部過小的話，可以在乳頭外兩指（zhǐ）寬的地（dì）方按摩，促進血液循環（huán），使得胸部更加豐滿。
木瓜葛根粉怎麽吃
木瓜和葛（gě）根（gēn）粉一起吃，有很多的（de）功效，將溫開水和葛根粉和在一起，成糊糊，然（rán）後將開水放入，用力將葛根粉糊糊狀調成半透（tòu）明狀的液體，喜歡（huān）甜（tián）的（de），可以適當的放（fàng）一些糖。然後將木瓜粉用開水調好，也（yě）調成（chéng）糊糊，然後將木瓜（guā）粉和葛（gě）根粉調在（zài）一起，喜歡牛（niú）奶的可以適當加入（rù）牛奶，會有更好的美容養顏的效果，同時為了調味，也可以適當放入蜂（fēng）蜜（mì），味道效果會更佳。
葛根粉的作用
1、美容
臉上痘痘增生，每日取葛粉二湯勺，置於器皿中，先用微量（liàng）水調勻至無顆粒體狀，取少量敷臉上患處，剩餘的用沸開水攪拌成透明糊狀服用，約10-15天即可消除，令膚色變得純淨透明、白皙無瑕。
2、醒酒
飲酒前依食用方法服（fú）用葛粉少量，可在胃部形成一層保護膜，可避免空腹（fù）飲酒或暴飲酒對人體傷害，並可排毒。
3、降三高
高血壓、高（gāo）血糖、高血脂俗稱“三高”。國家（jiā）中醫藥管理局《中華本草》權威報（bào）告，野生葛粉在（zài）降“三高”方麵（miàn）作用甚為明顯。因此，對於那些不痛飲過（guò）不了場麵，痛飲（yǐn）之後“三高”更高的“三高（gāo）”人士來說，由百（bǎi）分之百野生葛粉製成的“酒神搭檔”，無疑是一（yī）大福音。
4、菜肴佐料
用（yòng）葛粉替代芡粉或生粉勾（gōu）芡，使菜汁濃稠味（wèi）美，且營養豐富，健康美容。
眾所（suǒ）皆（jiē）知，木瓜是我（wǒ）們女性都非常喜歡吃的一種水果，不僅因為木瓜甜美多汁，更因為經常吃木瓜能豐胸、美容。木瓜葛根粉也是一種非常好的豐胸產品，但適量吃（chī）吃就好，吃太多會起副作用哦！
