芝麻使我們生活（huó）中常見的一種食物，它可以生吃，也可以放在食物裏麵煮著吃，還也可以磨成粉了加糖泡水喝。那麽你們知道芝麻的價格嗎？它（tā）的價格是根據什麽來定的呢？隨小編一起看下去吧！
芝麻價格多少錢（qián）一斤？
芝麻的價格，會根據每個地方的產量（liàng）不同，價格也會不一樣。我們這邊大概（gài）是十二塊到十五塊錢一斤。有（yǒu）些地方種（zhǒng）植白芝麻，價格還會低一些。也可以自己（jǐ）去農名手上去買，更放心，價格也會更優惠。
常吃芝麻的好處
1、使頭發烏黑。確實，它有烏發（fā）的功效，對於頭發（fā）早白的人很適用。可以用芝麻，大麥，核桃仁炒（chǎo）熟，研磨成粉末狀，每天堅持吃，一段時候後就可以看到（dào）效果了。
2、芝（zhī）麻中含有（yǒu）其他常見的營（yíng）養（yǎng）物質，如大量的脂肪和蛋白質，還（hái）有一些膳食纖（xiān）維，維生素（sù）B1、B2、尼克酸、鈣、鐵、鎂（měi）等等礦物質，可以補充（chōng）人體的營養需求。
3、芝麻還有延緩衰（shuāi）老的作用，因為芝麻（má）富含維（wéi）生素E。而維生素E具有減緩細胞衰老的功（gōng）效，所以多吃芝麻也（yě）能延（yán）緩衰老。
4、芝麻具有降血脂的作用（yòng）。芝麻中含有的亞（yà）油酸能（néng）夠調節體內（nèi）的膽固醇代謝，起到降血脂的作（zuò）用。患有高脂血症的人（rén）群（qún）很適宜食（shí）用。
6、芝（zhī）麻對於肝、腎的滋補也很有效（xiào）果，也可以潤腸。因此，對於肝腎不足，腸道不（bú）暢的人（rén），可以適當食用芝麻，進行滋補。
和芝麻益搭和相克的食物
宜搭（dā）：
芝麻+核桃：改（gǎi）善皮膚彈性，保持皮膚細膩。
芝麻+桑葚：可（kě）補肝腎、降血脂。
芝麻+杏仁：可補腦益腦、改善睡眠。
芝麻+核桃：可（kě）補腦益（yì）腦、潤腸通便（biàn）。
芝麻+梨：可均衡營養。
芝麻+山藥：可預防骨質（zhì）疏鬆。
芝（zhī）麻+海帶：可益壽養顏。
芝麻+海帶：血液循環淨化血液降低膽（dǎn）固醇。
芝麻+枸杞（qǐ）子：可補肝腎、降血（xuè）脂。
相克：
芝麻+雞胸脯肉：嚴重會導致死亡。
芝麻+雞翅：嚴（yán）重會導致死亡。
芝麻+雞腿（tuǐ）：影響維生（shēng）素的（de）吸收。
芝麻+雞肉：一起吃嚴重會導致死亡。
常見的芝（zhī）麻吃法
1、芝麻醬：芝麻醬之（zhī）所以被稱為食用芝麻的（de）最佳方式，主要是因其含鐵豐富，含鈣量也要高於蔬菜和豆類。同時，在芝麻醬的加工過（guò）程中，通過對芝麻的擠壓，將芝麻中的油（yóu）脂部分排擠出來後，剩餘物（wù）質中的脂肪含（hán）量也會少很多。在秋（qiū）季滋（zī）補的時（shí）候，經常食用芝麻醬（jiàng），不但可以改善菜肴（yáo）的味道，還可以緩解心腦血管疾病的發生（shēng）。
2、芝麻油：純正的芝麻油中所含（hán）的油酸及亞油酸含量較（jiào）高，且不會對人體造成危害。芝麻油還可以促進食欲，對於有抽煙和嗜酒習慣的人群，食用芝麻油，可以減輕煙油對牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷。芝麻油還能（néng）抵禦肺部（bù）煙斑的（de）形成，同時對尼古丁的吸（xī）收也有（yǒu）相（xiàng）對的抑製作用。飲（yǐn）酒之前喝點芝麻油，則對口腔、食道、胃賁門和胃黏膜起（qǐ）到（dào）一定的保（bǎo）護作用。
3、芝麻糊：芝麻糊可以讓芝麻中的卵磷脂更好地吸收，降低膽固醇，益智健腦。經常（cháng）食用黑芝麻糊，不但可（kě）以潤腸通便，還能夠治療貧血、體虛、頭暈等症狀。對於節食減肥（féi）的人來說食用黑芝麻糊（hú）更是補充營養的最佳食品。而且，不必擔心長期食用會導致營養不良。因為芝麻中含有（yǒu）防止人體發胖的物質（zhì）蛋黃素、膽堿、肌糖（táng），即使過量食用也不會引起發胖，同時，還可以改善皮膚粗糙的問題。
綜上所述，芝麻的價格會根據產量地域來決（jué）定的（de）。芝麻也要吃對，搭配好了（le）會吃出它的營養，搭配錯了，就會適得其反。所以我們一定要記（jì）住哦！
