美味（wèi）的扇貝有著鮮嫩的口感，有豐（fēng）富的蛋白（bái）質，營（yíng）養（yǎng）豐富（fù）。多種的烹製方法，讓它具有變化多樣的口（kǒu）味，成為人（rén）們喜愛的海鮮之一。人人都愛吃的扇貝，孕婦可以食（shí）用嗎（ma）？孕婦有什麽禁忌呢？我們就一（yī）起來（lái）了解學習吧。
孕婦能吃扇貝嗎？
慎吃（chī）。
1、扇貝是屬於涼性的（de），不（bú）宜多吃。
2、不熟的扇貝有（yǒu）可（kě）能攜帶一些病菌，對孕婦和（hé）胎兒都是不利的。
扇貝的食用禁忌
1、兒童、痛風病患者不宜食（shí）用。
2、許（xǔ）多（duō）貝類是發物，有宿疾者應慎食（shí）。
3、貝類性多寒涼，故脾胃（wèi）虛（xū）寒者不宜多吃。
4、由於扇貝富含（hán）蛋白（bái）質，過量食用會影響（xiǎng）脾胃的消化（huà）功能，導致食積，還（hái）可能引發皮疹或舊症，不（bú）可（kě）多吃。
5、不要食用未熟透（tòu）的貝類，以（yǐ）免傳（chuán）染（rǎn）上肝炎等疾病。
懷孕時什麽海（hǎi）鮮不能吃
1、懷孕。螃蟹一定不能吃，尤其螃蟹腿，容易流（liú）產，蝦可以吃（chī）的，不過建議最近海產（chǎn）品什麽的都不要吃，會引發早（zǎo）期胎（tāi）兒流產，是極其危險的。
2、海鮮一（yī）定要（yào）吃熟的，萬不可吃生海鮮。孕婦如果吃生（shēng）海鮮，有一些（xiē）寄生蟲或病菌很容易被你肚子裏的寶寶吸收。那對（duì）寶（bǎo）寶後果是不（bú）堪（kān）設想的。
3、孕婦不宜經常食用受汙染的海產品，不要吃的一些食物如螃蟹、甲魚、鱉甲(即甲魚殼)、海帶、米仁、馬齒覓、杏子（zǐ）及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。
4、蝦含（hán）有很高的鈣。如果孕婦吃蝦以後沒有不良反映，如過敏、腹痛，就沒有問題。懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素，尤其是鈣（gài）可以促進幼兒的生長。吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。因此，隻要你本人對蝦無（wú）不良反應，可以吃，但要適量。
5、尤其是孕晚期時多吃海魚能給寶寶補充DHA。
孕期吃海鮮的注意事項
1、孕期一定要戒口的海鮮
無（wú）論有多愛吃，懷孕以後一（yī）定（dìng）要戒口的海鮮（xiān）當甲（jiǎ）魚和螃（páng）蟹莫屬。螃蟹因為味道（dào）鮮美而受到許多海鮮專業吃貨的追捧，尤其現在（zài）臨近螃蟹季（jì），許多人的胃已經做好準備，但是孕媽一定要一忍再（zài）忍。螃蟹性寒涼，有活血祛淤（yū）的功效，對孕媽非常不利，尤其是蟹爪，有明顯的滑胎作用，如果在孕期，尤其是孕早期食用螃蟹，易導致出血（xuè）和流產。
2、吃的海鮮要徹底熟透
孕期切記不能食用半（bàn）生（shēng）的海鮮，也少吃醃曬海鮮（xiān）。孕媽食用海鮮一定要煮透（tòu），不能生吃或者半生吃，不要因為貪（tān）鮮而不管（guǎn）好自己的嘴巴了。
3、吃海鮮要控製量
盡管是孕媽可以吃的海鮮，也要（yào）適量，不能（néng）想吃多少就吃多少，更不能“一次吃個夠”。孕媽（mā）們如果一次性攝入大量的海鮮，容易引發一係列腸胃道問題（tí），造成身體不適。而且現在（zài）魚類普遍受到汙（wū）染（rǎn），海鮮吃得太多（duō）攝入的汙染物也過多，所以更要控製量（liàng）。
4、孕婦吃魚有選擇
美國一項調查發現，有四種魚的含汞量較高，建議（yì）媽媽（mā）避免食用，分別是（shì）：鯊魚、鯖魚、旗魚和（hé）方頭魚。另外，雖然金（jīn）槍魚因為（wéi）所含的汞少並未列入孕婦禁食範圍，但是（shì）專家認為孕婦長期吃罐裝金槍魚並不（bú）好，所以要注意把控量，甚至（zhì）不吃。
5、吃（chī）水（shuǐ）產品別隨意搭配食物
海鮮中的魚、蝦、海藻類（lèi），含有（yǒu）豐富的蛋白質和鈣，如果與柿子、葡萄、石榴、山楂（zhā）等含有高量鞣酸的水果同（tóng）食，不僅會降低其營養（yǎng）價值，也易使鈣質（zhì）與鞣酸結合成一（yī）種鞣酸鈣，會給人體造成不適。另外，蝦類不要與維生素C同食，同樣對人體（tǐ）無益。因此，孕婦在食用海鮮時應注意水（shuǐ）產品與其他食物的搭配。
以上我們可知，孕（yùn）婦是可以小量食用（yòng）扇貝的，有人（rén）提出異議，是因為扇貝屬涼性，不適合脾胃（wèi）虛寒者，還有就是食用了本身就不新（xīn）鮮或者沒有烹製（zhì）熟的（de）扇貝，造成一些不良反應。所以，因為孕婦的身體（tǐ）特（tè）殊（shū）性，還是需要慎重飲（yǐn）食。
