酸豆角的醃製方法
酸豆角是以豆角、花椒等食材製成的一道美食,味道酸辣。豆(dòu)角(jiǎo)含有豐富的優質蛋白質、碳水化合物及多種維生(shēng)素、微量元素等,可補充機體的招(zhāo)牌(pái)營養(yǎng)素。其(qí)中所含B族維生素能(néng)維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的(de)功能,抑製膽堿酶活性,可幫助消化,增進(jìn)食欲。
酸豆角的醃製:選擇新鮮豆角一把,應選用色澤青綠、鮮嫩爽脆、大小一致、無蟲眼、硬挺的新鮮嫩(nèn)豆(dòu)角。偏白色的品種不夠爽脆,不宜選用。檢(jiǎn)驗豆(dòu)角新鮮的方法:用手稍微用力去捏豆角,如果很實(shí)就說明(míng)豆角新鮮,如果捏上去感覺很(hěn)空那(nà)就是不新鮮的表現。
做法一
1、鍋裏(lǐ)放水加花椒和鹽煮開,放涼。豆(dòu)角適量,洗淨切段(duàn),用廚巾吸幹水份或者完全晾幹(如果有大壇子,整條(tiáo)豆(dòu)角醃也可以)
2、泡菜壇(tán)洗淨晾幹把涼的花椒鹽水和豆角放進壇子,水要沒過豆角,但不要加滿,盡量占(zhàn)3/4壇子空間,然(rán)後加點高度白酒,喜歡吃辣(là)的放點幹辣椒,最後用幹淨的水密封壇口,放置陰涼通風處4--5天,既可食用。
做法二
1、首先要一個泡菜壇子或者是能密封的玻璃(lí)器(qì)皿,洗幹(gàn)淨,保證無油幹燥。
2、新鮮的豆角撕去老筋洗幹淨,晾幹表麵的水分。
3、準備一個大(dà)的幹(gàn)淨的盆,把晾好的豆角放進去,然後放鹽(如果能買到(dào)醃製專用的(de)鹽就更好了),照(zhào)著500g豇豆(dòu):250g的鹽下手吧,然後用鹽揉搓豆角至變成翠綠色就可以了。
4、把變成翠綠(lǜ)色的(de)豆角連同(tóng)鹽一起全部放入泡菜壇(tán)裏,然後(hòu)澆入涼開水(shuǐ)或者是礦泉水,以沒過豆角為宜。
5、大概一個星期就可以了(le),但是不會特別酸,因為第一撥的鹽份通常會比較足,可以繼續醃製;同時還可以加入辣椒、黃瓜、蘿(luó)卜什麽一起醃製。
做法(fǎ)三
1、準備一個幹淨的玻璃瓶;
2、新鮮的嫩豆角洗淨晾幹表皮水(shuǐ)分或在太陽下曬蔫;
3、把晾好的豆角放入玻璃瓶,灑鹽(按10:1的比例)蓋上密封蓋;
4、每天晃動一下玻璃瓶使(shǐ)鹽均勻沾到豆角上,觀察豆角的顏色逐漸(jiàn)由綠(lǜ)變黃(huáng),兩周左右即可食用。
酸豆角怎麽炒好吃?
你(nǐ)好(hǎo),酸豆角的炒法多種多樣,而且根據個(gè)人喜好,炒起來都(dōu)好吃,下麵我們就(jiù)為大家介紹一種,以供參考。
主料:酸豆角500g 辣椒2個 蒜蓉(róng)適(shì)量(liàng)
輔料(liào):油適量 鹽適量
步驟
1.泡好的豆角(jiǎo)洗淨切粒,備用。
2.這裏我(wǒ)們自己泡過的辣椒,兩個。
3.蒜子切碎,辣椒切段,備用。
4.鍋洗淨加(jiā)入油燒熱,加蒜子和辣椒起鍋。
5.倒入酸豆角,大(dà)火炒一會改(gǎi)中火。
6.加入兩滴東古醬油(醬油調顏色)
7.再加入(rù)少許(xǔ)鹽。
8.一盆酸豆角(jiǎo)就做好了。