黑鳳雞是一（yī）種比較新穎的雞類（lèi）品種，它因口感好，食（shí）用價值高（gāo），所以深受人們的喜歡。生活中還有一種叫做烏雞、五黑雞的雞類品種，那麽它們之間又有一些什麽不一樣的地方呢？食用黑（hēi）鳳雞，到底能給人們帶來一些什麽好處呢？
黑鳳雞、烏雞、五（wǔ）黑雞的區別分別是什麽
1、黑鳳雞就是我們（men）常說（shuō）的黑烏雞，但（dàn）是它和烏雞又不一（yī）樣，黑鳳雞的抗病能力是（shì）非（fēi）常（cháng）強的，在我國的南北都能（néng）養殖，並且它的成活率很高（gāo），及使用價值也是不容小覷的（de）。
2、烏雞（jī）又常被人們（men）稱之為烏骨雞，是一種養殖（zhí）曆史很（hěn）久了的雞類品種，目前在我（wǒ）國很多地方都有分布。烏雞的食用（yòng）價值非常高，含有人體所需要的多種氨基酸成分，還有一定的（de）藥用價值。
3、五黑（hēi）雞最早發（fā）現於湖北，比烏雞（jī）的養殖曆史還要久，大概有一千三百多年的養殖曆史了（le）。它食用的（de）口感非常好，是很多女（nǚ）性月子的時候首選的養生雞。裏麵含有的（de）微量（liàng）元素是非常高的。
吃黑（hēi）鳳雞的好處
1、黑鳳雞裏麵含有的營養元素（sù）是非常多的，有（yǒu）鐵、鉀、維生素B、氨基酸等成分，在吃了之（zhī）後有補充營養的好處，是一種營養價值極高的雞類品種。
2、黑鳳雞在食用了之後有延緩衰老等好處。它裏麵含有的微量元（yuán）素是否非常多的，適量的吃（chī）一些，可以治療女性貧血、防（fáng）止骨質疏鬆（sōng），還有延緩衰老等（děng）功效（xiào）。
3、黑鳳（fèng）雞在食（shí）用之（zhī）後，還有養血益（yì）腎的好處。一些（xiē）產後的人群，特（tè）別適合用它來燉湯了食用（yòng）。
黑鳳雞的食（shí）用禁忌
1、黑鳳雞裏麵含有（yǒu）的蛋白質是非常高的，所以一些患有腎病的人群一定要少吃，以免加重腎的負擔。
2、體內有火，感冒發熱的人群，也應該要（yào）少（shǎo）吃黑鳳雞。因為黑鳳雞（jī）是溫性的（de）食材，吃（chī）了之後有助（zhù）火的功效，所以這類的人群要少吃，還有便秘的人群也要避免（miǎn）。
其實隻要對黑鳳雞、烏雞、五黑雞了解了之後，還是很（hěn）容易將它們區分開來的。適量的食用（yòng）一些黑（hēi）鳳雞，除了能補充一些營養之外，還能美容、補腎（shèn）。不過黑鳳雞雖好，卻容易上火，所（suǒ）以有此症狀的（de）人群要避開它來食用。
