辣木籽是一種比較有名的食材，它目前在世（shì）界上少部分國家有分布，其中（zhōng）印度的辣木籽是品（pǐn）質最好的（de）。很多人都說吃辣木籽的好處很多，可以防治三百多種疾病，那麽事實是否真的這（zhè）樣好呢？關於辣木籽（zǐ）的了解（jiě），大家還知道多少呢？
辣木籽是什麽（me）東西
辣（là）木籽是辣木樹的種子。辣木樹是多年生熱帶、雲南（nán）辣木籽、亞熱帶落葉（yè）喬木，屬被子門辣木科辣木屬植物，起源於印度，已經有一千（qiān）多年曆史，目前在非洲及世界熱帶、亞熱帶地區均（jun1）有種植。辣木籽要剝（bāo）殼吃，殼（ké）可以泡水，每天（tiān）吃5-8粒（lì），每次吃完喝300-500毫升的溫開水，因為其營（yíng）養豐富，需要水來分解，否（fǒu）則會口幹。
辣木籽真的那麽神奇嗎
辣木籽真的是不錯的，有（yǒu）關專家介紹，辣（là）木籽裏麵確實有一些營養成分，比吃一些保健品的營養成分要高得多（duō），辣木（mù）在印度已有4000多年栽培曆史，印度（dù）傳統醫（yī）學認為辣（là）木（mù）可以預防300多種疾病，並稱為“神奇之樹”。據有關資料介紹，辣木籽具有較好的降血壓、降血脂、降血（xuè）糖和抗癌的作用，排除宿便效果較為（wéi）明顯。
辣木籽的食用禁忌
1、辣木（mù）籽中含（hán）有的生物（wù）堿對孕（yùn）婦和胎兒可能會造成影響，所以建議孕婦在食用（yòng）辣木時應謹慎食（shí）用，同時嚴重氣喘及六個月以下的嬰（yīng）兒不使用。
2、辣木（mù）籽中含有的生物堿容（róng）易刺激心髒興奮，此外莖幹萃取液濃度的不（bú）同也會提高或是降低血壓，所以高血壓患者應在醫生的指導下服用。
3、辣木籽中含有的辣（là）木草酸（suān）有亢奮神經的作用（yòng），而（ér）生物堿（jiǎn）有刺激（jī）心髒興（xìng）奮的作用，因此建議有心髒病的朋友在食用辣木籽時（shí）需謹慎食（shí）用。
4、辣（là）木籽中含有的辣木草（cǎo）酸含量，對於一（yī）般（bān）人來說是可（kě）接（jiē）受的程度，但是對於體質容易（yì）結石的人在食用上需注（zhù）意，因為辣木草酸有亢奮神經和結石的作用（yòng）。
辣木籽的吃法
1、皮膚疾患：皮膚過（guò）敏、香（xiāng）港腳、濕疹、富貴手、皮膚莫名癢等可將辣木籽可含殼一起吃，早上、中午空腹吃2～3粒（lì），依輕、重情況增（zēng）減用量。
2、解酒吃法：在喝酒前15分鍾（zhōng）吃辣木（mù）籽（zǐ）2～3粒，較不（bú）易醉，酒量增加2～3倍，醉酒也不會宿醉。辣木籽內含有的一種活性成分（fèn），可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發，這樣讓醉酒帶來的“災難”降到最（zuì）低，有人做過（guò）試驗，食用辣（là）木籽後再（zài）喝酒會讓酒量有所增加，同時醉酒後不再（zài）難（nán）受。
3、消除（chú）口臭：在吃完大蒜、臭豆腐或口臭，吃辣木籽1～2粒後喝水即可除異味，可含殼一起吃。
4、糖尿病吃法：早上（shàng）、中午空腹（早上、中（zhōng）午空腹（fù）吃辣木籽2粒後喝水（shuǐ），服用（yòng）期間要忌口，少（shǎo）吃甜食），剝殼食內籽，三個月讓糖尿病人擺脫藥物，如病情不算（suàn）嚴重量可減少至早、午、晚（wǎn）各3粒，擺脫後藥（yào）物後可以加量至（zhì）5粒。
看（kàn）了上文中（zhōng）關於辣木籽的介紹，想必大家對它的了解又更深了一些。辣木籽裏麵含有的某些成分（fèn），在食用之後的確有很多功效，並且有很多人都說效果也是不錯的（de），所以它的效果（guǒ）應該是不錯的。
