雞毛菜是什麽菜
雞毛菜又叫小白菜、瓢兒(ér)白、膠菜、瓢兒菜、油白菜、烏(wū)塌菜、踏古菜、太古菜等,它是十字花科、芸薹屬的一種蔬菜,它的生長速度(dù)很快,生長周期隻有30天的時間,主要(yào)產地為江蘇、湖北、河南、河北、安徽(huī)、山東、山西等省份。
雞(jī)毛菜是什麽樣子
雞毛菜株高30厘米左右,屬於草本植物,全株無毛帶粉霜,有著紡錘(chuí)形的塊根,基生葉(yè)呈倒卵形(xíng),總狀花序頂(dǐng)生,花朵顏色為(wéi)黃色。
雞(jī)毛菜(cài)做法
雞毛菜的做法是比較多的,比較(jiào)常見的有清炒雞毛(máo)菜、雞(jī)毛菜炒肉片、雞毛菜炒平菇、蒜蓉雞毛(máo)菜、雞毛菜麥餅、雞毛菜皮蛋粥、雞(jī)毛菜餡餃子等等。
清炒雞毛菜:將(jiāng)雞毛菜去(qù)根清淨,切成小段,起鍋加油燒熱,注意油溫一定(dìng)要高,加(jiā)入雞毛菜炒軟,最後(hòu)放入鹽炒製均勻即可。
雞毛菜的功(gōng)效與作用
雞毛菜不僅口感好,還可以入(rù)藥,歸肺、胃、大腸經,食用後有著消(xiāo)食利腸、化痰止嗽、生津止渴等功效,富含維生素、礦物質、胡蘿卜素等營養物(wù)質(zhì)。