麵部出現痘痘的情況是由痤瘡引起（qǐ）的，又叫青春痘，是青春期比較常見的、影響容貌的皮膚病。由於痘痘多與飲食等不良生活習慣有關，所以痘痘患者要多吃蔬菜、水果，避免便秘。
蘋果
蘋果（guǒ）果營養豐（fēng）富，深受愛美人士喜愛，蘋果含有（yǒu）大量水（shuǐ）分、多種保濕因子，能滋潤肌膚，維他命c可抑製肌膚黑色素沉著，經常食用蘋果能消除麵部雀（què）斑和黃褐斑。此外，蘋果中富含的（de）果酸成（chéng）分能令皮膚通暢（chàng），具（jù）有祛痘功效。
黃瓜
青瓜富含維（wéi）他命，具有祛痘、美白的功效。無論是內（nèi）服還是外用，都能起（qǐ）到良好的護（hù）膚作用，可以更好的促進排毒，去除臉上的痘痘
檸檬
能（néng）疏通毛孔，防止色素沉著，痘痘有可能是由於毛孔堵塞造成的（de），可以內服檸檬，也可以外用，還可以淡化痘（dòu）印。
楊桃
楊桃能抑製油脂分泌，改善油性肌膚出油過（guò）多（duō）的狀況（kuàng），對臉部的皮膚比較好，對臉上長起（qǐ）來的的痘（dòu）痘有一定的抑（yì）製作用。
番茄
富含維他命a、維他命c，可加強（qiáng）肌膚粘膜代（dài）謝率，有深層清潔油份的功效。
梨（lí）
它含有豐富的維他命果酸，有清潔肌膚、平衡油脂、散淤解毒活血的功（gōng）效，能有潤膚、祛痘祛皺的功效。
葡萄
葡萄糖中也含有豐富的多酚具有抗氧化功能（néng），能阻止基因增生（shēng），能有效延緩衰竭，它還含有鞣酸檸檬酸，具有強（qiáng）大的收斂性和柔（róu）軟保濕功效。
此外，葡（pú）萄果肉含有（yǒu）維他命b3和豐（fēng）富的礦物質，可深層滋潤抗衰老和（hé）促進肌膚細（xì）胞的再生。
