藕蒂中含有豐富的澱粉,蛋白(bái)質以及維生素c,還有氧化酶的成分,而且藕中的含糖量也是比較(jiào)高的,吃(chī)藕是能夠清熱(rè)解毒,解渴止嘔,如果將藕炸成汁(zhī),功效就更為明顯了。
藕蒂藥用價值(zhí)
藕蒂的藥用價值是(shì)極高的,它(tā)可以消食止瀉,開胃清熱,滋補養性(xìng),預(yù)防內出血,是婦女兒童、體弱多病的人最好的流質食品和滋補的(de)佳珍,而且藕蒂中含豐(fēng)富的維他命C和礦物質,有利於心髒,可以促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效(xiào)果。
藕蒂食用功效
1、藕(ǒu)蒂味甘,性涼,具有清熱止咳,消瘀涼血,潤(rùn)腸肺,生津液,消食止瀉的功效,非常適合(hé)睡眠不足,思慮過度,眼幹,口(kǒu)幹的人食用。
2、藕蒂含鐵量極高,對缺鐵性貧血有很好的緩解(jiě)治療作用,同時還含有大量的食物纖維和維生(shēng)素(sù)C和(hé)K,對糖尿病(bìng),肝病,便秘等病(bìng)症都有很好的治(zhì)療效果,還具有收縮血管以及止血的功效。
吃(chī)藕蒂禁忌
切記大豆和藕蒂是不可以一起吃的,大豆中含有比較豐富的鐵質,是(shì)不能和含纖(xiān)維素比較多的藕蒂一起吃,因為纖維素(sù)可能會影響人(rén)體對(duì)鐵的吸收。