陳（chén）皮（pí）泡水對身體有一定的幫助，也可以直接（jiē）泡水喝，陳皮其實（shí）就是（shì）平時所說的橘子皮、其實也（yě）可（kě）以把平時吃過的橘子皮，可以（yǐ）留下（xià）來曬幹，泡水喝和陳皮的效果也是不錯的。
陳皮泡水喝的功效
陳皮泡水喝，是可以治（zhì）療脾胃氣滯濕阻（zǔ）、胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、打嗝、大小便不利、咳嗽痰多等症狀的，陳皮是一味比較常用（yòng）的理氣類中藥，具有理（lǐ）氣降逆、調中開胃、燥濕化痰的功效，而且陳皮還有調節腸胃運動、抗腫瘤（liú）、抗肺纖維化等作用。
陳皮泡水（shuǐ）喝的危害
陳皮泡水喝，可能會對孕婦身和胎兒造成不好的影響，而且對於胃酸過多、服藥期（qī）間的人，也要禁止飲用，還有內熱的人也應注意飲用，以免造成傷害。
陳皮泡水方法
1、先（xiān）將陳皮取出，用幹淨的清水將陳皮表麵（miàn）快（kuài）速衝洗幹淨，去除幹陳皮表麵的（de）灰塵與雜質，但不要長時（shí）間浸泡在入水中，以防（fáng）陳皮有效（xiào）的成分（fèn）流失。
2. 將幹陳皮浸入涼水中3～5分鍾，至陳皮變軟，然後開火（huǒ）煮沸（fèi）即可 也可以直接用剛燒開的水衝泡，然後加蓋（gài）燜5～10分鍾（zhōng），就可（kě）以飲用了。
